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什么时候才是真正的清醒，创作的高峰期往往在紧张的时候，颓废的时候容易写的多，焦虑的时候容易高产，貌似这样可以缓解压力。而感觉质量高的一般是在瞬间。好像灵感突然乍现，恍惚间突然抓住它，像是突然抓住了灵魂在闪光。耀眼。

为什么会贪吃？

这是一个科学性的问题，还是一个情感性的问题？

吃在一定程度上可以缓解焦虑，但也可以说明，在那个时候你的思维和注意力一定会随着吃而不集中。吃让心情变好，但是接踵而至的是一系列的空虚，悔恨，为什么控制不住自己。控制自己，极高的自制力才会让自己的身心愉悦。

吃的多也容易生病，祸从口出，病从口入。老一辈的话并不是没有道理。食品安全并不敢保证。但是让胃膨胀，并不是一个好现象。愈来愈多的肥胖问题。生活和身体的双重打击，人很容易垮掉的。

并不是吃才能撑起人生。吃好，吃好，会吃。健康才是最重要的。要适度。