蓝小雨瘦身，肥胖患者经常伴有其他病症的出现，当肥胖合并了其他病症时，该怎样选择瘦身食物呢？
1.肥胖合并慢性支气管炎时。
由于全身肥胖，一般抗菌素的用药效果都受到了很大的影响。因此，当肥胖者合并慢性支气管炎时，就应当注意饮食的调理。
肥胖者合并慢性支气管炎的饮食要求，一般以清淡为宜，少食油腻之品，适当增加化痰行气的食品，如萝卜籽（莱菔子）、炒芝麻、盐、白梨、橘子等。
痰液较多的，可服薏米粥等。病情较重时，应配合使用化痰中药。
2.肥胖合并睡眠–呼吸暂停时。
患有睡眠–呼吸暂停综合症时，由于患者的腹部脂肪堆积较多，病人常因呼吸困难而喘不过气来，有的病人还会合并脂肪肝。因此，减轻腹部脂肪的堆积是一项很重要的措施。
鉴于此，睡眠–呼吸暂停综合症患者的瘦身食品，应以减少脂肪堆积为主。可选减肥茶、减肥酥，严重的病人可适当使用食欲抑制剂。必要时，可用低能量饮食，配合中药治疗会明显改善症状。
3.肥胖合并高血压时。
轻度肥胖的人合并高血压，开始时血压并不十分高，但血压波动十分明显，此时就应到医院进行一次系统的检查。经过3次以上检查血压仍然很高者，应当少量服用药物。
同时选择饮食治疗，平素多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、笋、萝卜等。同时服用降压药物，这一时期中药治疗的效果也是比较好的。
4.肥胖合并脂肪肝。
肥胖合并脂肪肝时，在饮食上应当减少糖类饮料的用量，减少含糖较多的饮食，多吃粗纤维蔬菜，戒酒。
5.肥胖合并肾脏疾病时。
肾脏疾病有严格的饮食要求，肥胖合并肾脏病时，肾脏的泌尿功能受到了一定的影响，所以，饮食治疗的基本点是保证排尿功能正常。
从瘦身的角度来看，食用任何一种饮食，都应以不损害肾功能为前提，这是对肥胖合并肾脏疾病饮食治疗的基本要求。
6.肥胖合并便秘时。
肥胖合并便秘，应选择具有良好通便作用的饮食，而且这种饮食能够降低血脂，滋润肠道，不给正常的生活带来麻烦。
根据专家意见，肥胖合并便秘的食品应以粗纤维为主，含糖量相对较少，如绿豆糕、米饭等，蔬菜以芹菜、萝卜、菠菜、白菜、甘蓝等为主。饮料要用有助于消化的山楂汁、杏仁露、椰子汁等，也可用番泻叶适量经常泡水喝。
7.肥胖合并肛肠疾病时。
肥胖合并肛肠疾病，应当注意饮食的结构，当痔疮、肛裂伴有出血时，应当忌食辛辣食物，可以吃一些寒凉的食品，以促进排便。比如可以用山楂糕、果丹皮、鲜梨汁等。手术以后应当严格遵照医嘱选择饮料。
8.肥胖合并冠心病时。
肥胖人合并冠心病时要注意饮食，可以早餐饮用米粥、豆浆，中餐为蔬菜类、低糖饮食，晚餐以低脂肪饮食为宜，可以适当少吃一些主食，严重肥胖合并冠心病者应以素食为主，尤其是入睡前不要进食。
淇淋等容易发胖的食物，则列在下面；然后从表的上面一路吃下来，即可达到瘦身效果，因为即使是最能吃的大吃客，都没有“肚量”吃到下面的甜食。
营养师建议非经常性的大吃客，选择能引起食欲的食物，但要避免热量高的食物，来满足自己的口腹之欲。
大吃客的饮食习惯通常是想吃就吃，所以，与其强迫自己忍住欲望，倒不如稍稍放松一下，免得一发不可收拾，破坏了节食计划。
此外，宵夜也是大吃客瘦身的大敌，往往一时冲动吃下大量食物，事后再借瘦身药来控制体重。这种混乱的饮食称为“易饿症”，患者多半有情绪困扰，所以想要瘦身成功，就必须从生理、情绪、精神各方面着手，才能成功。
2.不停嘴的人。
整天不停嘴的人，首先就要学会如何自我控制。
适合不停嘴者的节食秘诀是，将冰箱塞满小黄瓜和胡萝卜，这些蔬菜能满足咀嚼东西的欲望。
除了蛋白质（蛋和肉）、沙拉以及维生素和矿物质等营养品的分量固定，各种水果、蔬菜则无限量供应，相信必能满足不停嘴者的欲望。最不适合这类型人的瘦身食谱，就是那些固定食物分量的瘦身计划。
3.美食主义者。
中国人多半都是美食主义者，吃东西讲究“色，香、味”俱全，一点也不马虎。烹调方法更是包罗万象——煎、炒、煮、炸，慢慢调制，还要用各式精美的盘子盛装起来。
美食主义者即使是瘦身时，也喜欢变化各种不同的花样，把食物料理得美味可口。严格说起来，想要瘦身成功，就必须以天然食品慢慢取代胆固醇含量过高的食物，因此，在瘦身的过程中，讲究美食并不很理想，既费时间又易引起食欲。
4.忙碌的上班族。
忙碌的职业女性所选择的节食法，最好能在餐馆中进行，即使自己动手做，也不需花太多的时间准备。繁忙的工作和各种突发事件，往往会扰乱正常的饮食习惯，连自己都无法控制，所以，职业女性最好选择弹性大，又容易遵守的节食计划，譬如鸡蛋节食法、水果节食法。
5.依赖性强者。
这类型的人通常依赖性较强，需要有人在旁督促，才能继续进行节食计划、所以，依赖性强的人瘦身时最好“招兵买马”，和意志力较强的人一起节食比较有效。瘦身食谱也以营养均衡、慢慢减轻体重者为佳。
这类型的人不妨找个好朋友当听众，随时向他报告自己的瘦身情况，如此，朋友不但能给予这类人鼓励，更能防止这类型的人打破禁忌又开始暴饮暴食。
6.速食者。
喜爱西式速食者有两种节食法可选择：其一是减少在速食用餐的次数，并且限制饮食中脂肪、蛋白质、碳水化合物的量。应选择普通汉堡、沙拉，而不要选择高热量的大汉堡或薯条、可乐；其二是改变饮食习惯，尽量避开西式的汉堡、奶酪、薯条等高热量食物，改吃中国速食。
蓝小雨快乐瘦身，微信公众号：lxyuss
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文章来源于蓝下雨瘦身：http://www.lanxiaoyushoushen.com/newsshow.php?cid=2&id=236
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