大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第919天：
学习打卡第7天：
（三）助长当事人的愿景
SFBT重视当事人的种种经验以及这些经验所呈现的意义，特别会尊重、引发及支持当事人的期待与希望，透过未来种种可能性的探讨，将使当事人不胶着于过去或现在的困境，反而更能掌握目前有何可作为之处，进而更能也引发或恢复当事人对未来的信心与盼望，转化出当事人对改变与解决困境的高度动力、决心与希望感。愿景的持续深入，将能滋长当事人的希望感与改变动机；对愿景的具体描绘，常会帮助当事人预演成功未来的细节。
SFBT咨询师非常重视倾听当事人所想、所要，协助当事人找寻有可能改变的未来，并且积极关注能实现愿景的线索，拥有愿景并知道如何向前迈进的当事人，常会减少对咨询师给予建议的依赖。
（四）以优势为基础并极大化赋能感
SFBT咨询师会积极鼓励当事人从自己与他人的观点思考、察觉、确认、整理例外经验中优势力量的影响与效果，从而使当事人更为坚定地欣赏自己已有的符合需求的丰富力量与资源，减少担忧问题严重或自责的负向情绪。
在晤谈中，凸显当事人的优势力量与例外经验，将会强化当事人对问题处理的主控感、自我负责及力量感。当事人心智与知觉常会因而有所转变，尤其常会对自己生活产生合理的控制感与改变力，从而拥有与增进了可贵的“赋能感”。
SFBT的专业价值处处呼应赋能导向咨询的标准：
1、视当事人拥有解决问题与发现一个解决之道的能力与资源；
2、协助当事人发展自我决定，并视当事人是有能力为自己做决定的；
3、聚焦发展当事人的力量与应对技巧上进行咨询工作；
4、能与当事人建立一个合作的关系；
5、专注于当事人所提出与界定的问题与目标；
6、运用对话来催化当事人对自己与情景产生不同的眼光与反思等。
SFBT咨询师有义务让当事人因自己独特的优势而自我赋能。
（五）激发当事人投入参与
SFBT会就当事人想要达成目标，了解基本的背景情况；聚焦于探讨愿景、目标、优势的方向，这些正面的素材的讨论，让当事人可以自行决定，为了建构解决之道，需要以及想要跟咨询师谈论哪些内容，而此决定的主权创造了更深层次的保密脉络，也使当事人更愿意主动参与晤谈历程。
咨询师也需要协助当事人学习自助之，在此特别强调的是，咨询师与当事人“一起”工作，而非“对他”或“为他”工作，其姿态是平等的，不是位于权威或过度照顾的。
咨询师需要向当事人“学习、求教”如何协助他，更是持续存在的态度。
对当事来说，所谓最佳的治疗主题，其决定权与控制权来自当事人，而当事人在晤谈历程中如此全然参与，亦即代表着真正赋能的所在。
（六）促进一般化的应对思维
对于当事人的状态与情绪，SFBT咨询师会予以接纳地表示多数人在此处境中亦会有类似的情绪与反应，或者表示支持目前的个人状态在生活脉络下是其来有自、有其意义的，将能助长当事人对困境一般化地接纳及常态化地面对。也让当事人更能接受困境的自然存在性、必要性、影响性、脉络性、现实性、限制性与暂时性。
“如何能够应对困境”的探讨，能提高当事人承认、面对、承受困境的能力，或产生如何与痛苦或失能“共处”的意愿与行动。
（七）监测改变并助长转移性
焦点解决晤谈会催化当事人更敏于觉察自己内外资源、过去的成功与现在的力量，进而会与当事人讨论“如何维持进展”“如何扩大进展”，而有意识地将晤谈在稳定中逐步类推应用到其他情境之中。
在当事人创造具体改变时，咨询师将会深入探讨何以能做到及其产生的影响效应，进而带出“滚雪球”效果。与此同时，往往也提醒咨询师再次检视，晤谈的方向是否在朝向达成当事人在乎的目标的轨道上？是否采取当事人目前能力与意愿所及的小步行动？咨询师是否越俎代庖地替其选择了应该着力之处？
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