失眠，让我几近崩溃边缘

文/迎风奔跑

虽不是第一次失眠，但此次失眠让我抑郁，伤感，让我几近崩溃边缘。

在黑夜中听着自己的心跳，和时钟一个频率，急促而又缓慢；有时候睁眼到天亮，甚感长夜转瞬即逝，便这样循环往复，让我几度陷入绝境。

之前也一直失眠，可这一次失眠时间长，每天两三点才睡着，有的时候甚至彻夜不眠，经历了到至今。

失眠对我来说是一种痛苦不堪，煎熬的，因为在安静的夜里，面对寂静无声的世界，似乎更加恐怖。

但不可否认，夜要比白天冷静得多，让自己看事物，考虑的事情似乎也更理性。

可我很悲哀地发现，自己往往会离事物的真相与本质很近，却又很远。

在黑夜中，借着微光看着蚊帐顶，反正横竖也睡不着，总要让时间消耗得有意义些。

于是想着过去，想着现在，又想着将来，又想着人与人之间的关系，还有为人处世。

思绪万千，把自己带进回忆中，曾经的幼稚，又如今的成长，那些存在的而又不存在的。

然而，很悲哀地发现，这想法往往都是没有结果，换句话来说，就算是想了也是白想。

可自己还是固执地去想，所以才会让自己越陷越深，并且让自己感到一丝丝疼痛感。

在夜里，我睁着眼睛，听着内心的心跳声，我开始放弃了抗拒失眠的挣扎，认命地瞪着大眼睛，看着茫茫黑夜，思绪百转千回。

可这已长达两个月了，再这样下去就要被逼疯了，白天紧绷的弦，到了晚上还是不肯放松，再这样下去不知道自己会不会换上抑郁症，甚至做出更加恐怖的事，自己真不敢想象。

每次都抱住枕头痛哭，有时候也不知道自己哭了多长时间，总之哭累了就睡，改天醒来依然去上课，虽然不困，但全身心疲惫，很多次想到医院弄点安眠药吃吃，后来只能服用睡眠药。

好不容易昏昏沉沉地坠入梦乡，那边的闹钟又响起了。

总是迷迷糊糊地“嗯”了一声，挣扎着想爬起来把闹钟关，身体却仿佛灌了铅似的，动弹不了。又闭上眼睛，只觉得眼前脑中一片眩晕。

在失眠期间，我找了很多相关助眠的想法并尝试，如

1、开始睡觉后不再看时间了，把手机扔到一边去。

2、白天不要刻意不午觉，想关于失眠的事，正常学习，正常生活，开始晚上跑步。

3、睡觉不看书，也不太早上床。

4、睡前可以塞耳机听听舒缓的音乐，或者喝一点温水，牛奶。

5、甚至把自己投到各种各样的事去，参加各种活动，到人群中去，是不是这样就能睡着了。

可残酷的事实把我伤得遍体鳞伤，继续煎熬着失眠给自己带来的折磨。