中原焦点中16 坚持分享1375天 23.3.13运动打卡第397天 2912h 约练730
理解个案，需要从个案现处的状态和时代，结合成长背景。
人到中年，似乎一切都尘埃落定，没有过多的羁绊与负累，原本该是自在的生活状态，可因为一直不断的学习，而产生困惑，不知生活该何去何从。
想让生活有很多精彩，也想从中实现自我更多的价值，只是“游离”十几年，不知哪里是属于自己的职场，也不知自己是否有能力应对职场，让心很慌。
爱人远在外地，发展的越来越好，而自己却只是个不敢“踏入”职场之人，差距似乎越来越大。
聚少离多的生活，加上对自我的“怀疑”的态度，对于这份情感，有些不敢确定，曾经的“甜蜜”变得恍惚，哪怕理性上看应该还算不错，可感受却并不愿意认可。
个案并非无法“驾驭”她的职场，只是ta不敢相信自己有这份能力，加上曾经的一些经历，比如原生家庭中对ta的高要求，可能经历的严苛的对待，不断被比较等而形成的“负向自我”，让ta很难跨出进入新的职场的第一步。
当个案的眼光更多的放在此处(对职场的追求与渴望)，原本自己身上的闪光点就容易被忽视。
咨询中，首先需要提升其自我价值感，十年年前从职场退回家庭，罗列为家庭做出的贡献，给予他人的支持、照顾、陪伴，他人的评价、感受、反馈，使其看到曾经“牺牲”的价值。
情感需求的关照，这么多年，退出职场回归家庭，对整个家庭的照顾，自己精神、身体的煎熬是如何度过，爱人是怎样尊重这份情感。人到中年，曾经的花前月下、蜜语甜言，又会有怎样的变化，探讨在此情况，如何能够滋养自己，滋养他人。
看似“工作”的问题，背后更多是自我价值与情感的需求，解决了这些，或许对于“工作”也少了份执念，而可以更加从容的应对与选择。
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