把人们生气、悲痛、崩溃时呼出的气体制成“气水”，分别注射到几只大白鼠身上，几分钟后，大白鼠便一一倒下。负面的情绪就像毒药，若不能及时抽离，它就会不断危害我们的身心。
事实上，我们每天都会产生大量的情绪，一不小心就会掉入情绪漩涡，引发各种问题。但有些人，却能在情绪风暴后很快复原，始终保持积极的状态，区别就在于“情绪复原力”。
情绪复原力是一种能帮我们从挫折中恢复原状，并相信自己可以克服任何困难的能力。在人生的苦海中前行，谁都免不了被浪花突袭，修炼好情绪复原力，是每个成年人最重要的课题。
把人们生气、悲痛、崩溃时呼出的气体制成“气水”，分别注射到几只大白鼠身上，几分钟后，大白鼠便一一倒下。负面的情绪就像毒药，若不能及时抽离，它就会不断危害我们的身心。
事实上，我们每天都会产生大量的情绪，一不小心就会掉入情绪漩涡，引发各种问题。但有些人，却能在情绪风暴后很快复原，始终保持积极的状态，区别就在于“情绪复原力”。
情绪复原力是一种能帮我们从挫折中恢复原状，并相信自己可以克服任何困难的能力。在人生的苦海中前行，谁都免不了被浪花突袭，修炼好情绪复原力，是每个成年人最重要的课题。
️积极教育培养孩子七大品格优势： 1. 情绪力：调节和管理情绪的能力 2. 抗逆力：面对压力时的适应、恢复能力 3...
注意力拉回给身体， 身体被看见 慢慢恢复如常； 身体能量恢复的同时 情绪稳定性增加； 关注日常的养生， 方可找到持...
如果父亲面对自我或儿童情绪反应时,容易情绪泛滥,对于调节自我和儿童的情绪感到无能为力,难以从消极情绪中恢复或自拔,...
我的情商不及一婴儿，情绪恢复力需时久了些，心理学上称之为“心理弹性"，弹性好，能屈能伸，恢复快速。我弹性不足，刻板...
成功取决于我们的“恢复力” 在斯坦福大学读心理学博士时，她研究的课题是“健康与快乐心理学”。研究越深入，她越发现，...
今日成功日记： 1. 昨晚真的是从半夜12点开始崩溃，以不吵到邻居的程度嚎啕大哭了半个小时。感觉自己太难了，一整天...
拍打是恢复元气 拍打是激发被抑制的自愈力和免疫力 拍打是拍走情绪 寒湿 活血化淤 拍打是激活内脏脏腑功能 ...
作者：转自他人 拍打是恢复元气 拍打是激发被抑制的自愈力和免疫力 拍打是拍走情绪 寒湿 活血化淤 拍打是激...
什么叫情商呢？有人说，情商是对人际关系的把控有度；有人说，情商是对自己情绪的控制能力；有人说，情商是情绪的恢复力，...
不同的活动都要耗费精力；无论是体力、专注力、情绪和意志力，都可以理解成精力。只消耗不补充显然是不行的；能让我们恢复...
本文标题：情绪恢复力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lgfxpdtx.html
网友评论