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如何正面应对职场压力(一)

如何正面应对职场压力(一)

作者: 糖糖的树洞 | 来源:发表于2020-04-29 19:27 被阅读0次

    今天换了口味,看了一下综艺节目王牌对王牌。

    还挺有意思的。

    尤其最后一个情节,特别有现实意义。

    我们就来聊一聊吧。

    年轻人面对的现实压力:

    1.

    江苏南京

    95后男子陪客户喝酒后,醉倒在地铁站,抱着妻子大哭。

    2.

    浙江杭州

    外卖小哥汽车逆行被查大哭,小伙坦言,“女朋友在催,公司也在催”。

    3.

    湖北武汉

    年轻女子连续加班一个月,好不容易有一天按时下班,结果路上遇到了堵车。

    女儿年幼,她不敢回家哭。只能蹲在地铁站里崩溃的大哭。

    4.

    职场妈妈

    家庭和工作难以平衡。

    5.

    美容行业从事者

    每天从九点半工作到晚上十一二点,会有一些客人的不理解。

    记者问到:你知道你三十岁以后要干嘛吗?

    小姐姐直言:现在不知道,很迷茫。

    6.

    医生

    将近40%的医生,每天都要工作12个小时。

    7.

    互联网人

    超过六成的互联网人,经历或正在经历996的工作制。

    上班族有压力是很正常的,但是最让人心累的原因远不在于此。

    有很多人说,我不知道我干这行对不对。

    我也不知道,我未来的职业方向到底在哪里。

    就是感觉特别迷茫无助的那种状态。

    人人都有压力,而且能力越大责任越大。

    与之相对的,压力也就越大。

    在生活里,常见的还有这一类人。

    他们平时在公共场所总是光鲜亮丽的,一出场就受到万众瞩目。

    但在这光鲜亮丽的背后,同样有常人难以忍受的压力。

    明星对于职场压力经验分享:

    杨迪

    一开始是做电视台编导,如果要从实习生转正的话,需要很长时间。

    与此同时,同样需要转正的实习生也非常多。

    你根本不知道自己能熬到什么时候。

    正好那个时候,有一个学弟说有一个师哥还挺好玩的。就给我介绍了一些。

    那时,浙江台的闯关类节目特别火爆。

    然后,我大大小小也冲过很多次。

    每次结束后,身上都会残留许多海藻泥。于是,所到之处就都有我身上的海藻泥。

    确实是特别辛苦的一份工作。

    但是我觉得,如果你真的很喜欢做这件事的话,辛苦啥的都不能成为打倒你的原因。

    如果真的想要去做什么事情,你就先去试一下。

    有可能会试错了,你可能会后悔一两年。

    可是如果你完全没试,可能一辈子都会懊悔。

    贾玲

    表面上看,大家都觉得我是一个特别乐观的人。但其实,私底下我是一个挺脆弱的人。

    因为我是相声出身,相对而言,要比男的更难一些。

    而且我们哪儿只有我一个女孩,所以后台也没有女更衣室。所以,我每次都只能和我妹去厕所里换。

    03年的时候,我刚好19岁,去录一场比赛。

    结果我的搭档第一遍就忘词了,而且我自己也是第一次录,很紧张,就不知道怎么接词。脑子里一片空白,不知道该怎么办了。

    鞠躬的时候,热泪就砸到了地板上。

    然后,我坐在一个走廊哪里。其实当时已经好一点了。

    有一个路过的老奶奶就安慰我说:姑娘,快别哭了。你演的多好,把奶奶都逗乐了。

    我一激动,就又哭了。

    我觉得年轻人就应该趁着年轻,多去冲多选择,别后悔。自己走的路没关系。

    沈腾

    有的时候都是被自己逼出来的,就不敢细琢磨。

    搞欢乐喜剧人那会,上面要求我们必须一星期出一个节目。

    我当时压力就特别大。

    什么髋关节,鬼剃头的就都找上来了。

    其实,现在回想,还是觉得应该啥事都看淡一点。

    花花(华晨宇)

    去年演唱会的时候,我有一点压力。

    因为正常来说,准备一场演唱会至少要半年。

    然后,我去年就只剩一个月的时间,而且还要创作歌曲。

    我减压的方式就是,跑到微博上,跟歌迷聊天。

    还开了一个玩笑,如果做不到某件事的话,就剃光头。

    结果后来真的剃了光头。

    真的压力大的时候,我可能不会和人抱怨。但是和人聊聊天,就会有了动力,就觉得他们都在等着我。

    那我就会像打了鸡血一样,完成我根本完成不了的事。

    简而言之,通过汲取他人的力量,而他们也会从你的引领下,去找到正确的方向。

    张萌

    我是一个演员。

    一开始,我以为制片人就是那种高高在上的,可以自由选择别人来演戏的那种。

    后来自己做了制片人才知道,其实制片人也属于服务行业,根本不是我想的那样。

    很多时候,你想要的演员都是需要自己去求来的。

    曾经我为了求一个演员,光剧本就给他发过五遍。

    因为我觉得他特别适合那个角色。

    有一次,我给他发过一遍。过几天问他,他说又过期了,都没有打开过,当然不可能看了。

    后来,他要去一个时装周。

    我就把那个剧本打印成纸质,送到机场,方便他看。

    他就说,我看了觉得挺好的。那我们就继续推进吧。

    当时我就特别开心。

    然后剧组就开始筹备了,在筹备之前其实已经花了很多钱,都要开始准备拍摄了。

    结果关键时刻又没信了。

    我就问他的经纪人,又说另外有事了。

    我哪天特别崩溃,觉得自己是个失败者,做不好制片人。

    我一个人在北京,老公孩子和我妈都没管。为了这个戏,我付出了很多,却还是没有做到想做的事。

    就给老板发微信说自己可能真的做不了了。然后睡了一个晚上,早上起来又接着去求。

    我觉得如果遇到委屈的话,咬咬牙就过去了。

    这是每一个成功人士的必经之路。

    即使到了现在,我还是会吃闭门羹。所以要增加自己的耐挫性。不要因为一点点挫折,就觉得自己不适应这个社会,不适合这个社会。

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