近些日子来，一直以练习枪法，主要练习的枪术为陈式太极枪——梨花枪加白猿棍（在中国武术拳械录中被认为是失传的的一套枪法，而这套枪法在陈家沟当地周边还是有练习者的，而在网络上基本没有看到过和我一样的枪法，而其式名、歌诀与之基本相同）这套枪法，以太极拳的步法、发力方法为基础，讲发力要透，枪圈要小，且有用法与单练方法。当时与老师学习时一直不懂其力及所用，即使后期在长期的套路训练中，也没有悟出。近段日子，一直和朋友一起玩长枪的对练，并对《手臂录》《长枪法选》进行拜读，发现了其中的一些奥妙。
长枪对练红色头盔就是我
在对练中所用的枪头是用泡棉制作的，即使戳到上也不至于伤到伤害。整个枪长3.2米，重2公斤，我平时练的枪有两根，一根长3.6米，重约3.5公斤斤，公司也有一杆枪，枪头配的是较重的枪头重约2公斤，棍子直径为3cm，车过的白蜡杆，重约1.2公斤，枪总重3.2公斤斤，长约3.2米。三根枪，三个枪头，两个重量，重量相当，枪头不同，其用的力法也完全不同。
海棉枪头，枪长3.2米，重2公斤
3.6米长枪，枪重3.5公斤
第三根枪，用的是大枪头，应算是矛吧。
首先来说长3.6米的3.5公斤重长枪，因枪太长，基本上花式是没法练习的，常规练习的动作就是拦、拿、扎、挑枪等基本枪法，这个枪的枪头重1斤多点，头不是很重，枪头与枪尾基本上是平衡的，在练习的过程，对于臂力的要求来说也很高，但枪头与枪尾相对平衡，在做单手扎枪时，无需要付出过多的力量。在做拦枪练习时，枪在枪头的做用下，相对枪圈较小，而扎出时会有一定的弧线。而重枪头则有着不一样的力感，在做拦枪或是革枪时，枪圈相对较小，如果用直接拦枪的话相对力量付出要大，且不易控制。而棉枪头在做拦枪时，枪头的摆动较大，枪头所画的圈也会大出许多。
长枪练习照
棉枪头制作的枪，在练习时相对枪杆较轻，可以做一些花式的练法，而其枪头在做扎枪时需要用力大一些，而做拦革时枪圈不易做出，且枪头的摆动较大。扎刺时，基本上一只手就可以完成。
重枪头的枪，相对来说更难控制，一头轻一头重，枪头重1.5公斤左右，基本上一个手很难平举，而在练习拦革时，其枪圈非常小，尤其在做拦枪时，如果手上动作太大，则枪头会带着身体快速的偏向一侧，而这种枪练习花法非常困难，一头轻一头重，一个不注意，枪头就会划在地上。而在练习双手平戳枪时，枪头的推力非常大，且整个枪刺出之后不太容易控制。不过这种枪在练习拦拿扎时，其枪圈非常小，可以很好的体现出枪挑一条线的感觉。
棉枪头，上平刺枪练习
通过对于不同枪法的练习，感觉到了练枪的不易，重枪头的大枪基本上练习一个套路只能练一半，左手臂就又酸又涨，而长枪来说枪虽大，但头尾配重较好，用起来更合手。不过在练习基本枪法时，得枪头的枪对于枪圈来说非常的重要，且可以很好的提升对于各种枪技的招式训练，能够保持练习时枪法的正确性，能够很好的保持对于枪的控制。
个人认为，平时基本功训练时用重枪头轻枪身进行训练，可以很好的练就对于枪的控制，同时可以保持练习小枪圈，如果动作太大，那需要付出更多的力量；而练习常规的连续动作时，易用长枪，在保持枪圈的同时，又可以很好的练习连续组合动作，可以很好的体现枪法在练习时的小圈及枪头的稳定性。棉枪头基本上就是对练习时所用，平时训练不建议用。三种枪各有不同，其练法也不相同，所以在平时练时相互结合练习能够更好的提升技枪技。
个人练习中的一些想法，也有很多的不足，分享出来，望能够得到更人的指点，以便更好的提升个人技法。
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