觉得自己就是这样的例子，曾经心急火燎地想要自己皮肤好点，天天护肤，却没想到，越护越差，长痘的频率还加多了。
最近几年，也慢慢放弃了，只做简单的几个步骤，没有瞎折腾后，反而感觉皮肤越来越好了。
当然每个人的肤质不一样，我就分享下自己懂得的经验吧。
首先，当然是不能熬夜通宵，晚上12点过后必须睡，早上七八点起床，这样的时间规律非常适合自己，第二天上班精神满满，开心一整天。
睡不好的人，黑眼圈，状态不好不说，工作效率差，长此以往，脾气肯定也差。
睡眠是人世间最好的护肤品，睡眠不足之人，不管用多昂贵的护肤品也是做无用功。
不要说自己晚上睡不着，都是借口，生物钟都是可以调节的，你起得早，自然睡得早。
把自己白天的时间排满，累着了，晚上就会睡得超级香。
如果你的工作性质不同，不得不熬夜，那么一定要在白天睡足，否则，神仙也挽救不了你的皮肤，会迅速衰老。
当年的自己就吃过这样的亏，那时候经常熬夜通宵，仗着年轻，不知道爱惜自己的皮肤，以至于迅速衰老，比同龄人都老了几岁，悔不当初。
其二，补水保湿乳液是每天必做的功课，一定要选择适合自己肤质的，擦完过后感觉皮肤非常舒服的就行。
由于自己是油性皮肤，一般的护肤品不适合自己，好在经过一些试验，终于找到了适合自己肤质的。
其三，有人说面膜天天贴会打破水油平衡，不知道真假，不过，一周也要贴个三四次吧。
由于自己是皮肤油又干，所以是天天贴，并且是晚上用洗面奶洁面后贴，贴完洗脸，没擦任何东西。第二天早上皮肤非常保湿舒服。
这里想说一下，其实早上可以不用洗面奶，用清水洗脸就行，晚上不比白天，脸上出了分泌的油也没有其他脏东西，白天对着电脑，外出都有各种灰尘，晚上回家用一次洗面奶就足够了。
其四，出门前提前20分钟擦防晒霜，这点至关重要。否则皮肤直接跟阳光接触，什么黑色素、各种斑都会光临你的脸上，不管春夏秋冬，四季都要擦防晒霜。切记，紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首。
其五，以上所有产品最好不要选择杂牌不规范的护肤品，如果消费不起大牌，可以选择中等品牌，这样用得安全放心，用杂牌还不如不用，可能皮肤被弄得更加敏感，副作用后遗症很多。
其六，除了例假时间，最好经常坚持健身锻炼，这是保持年轻最有效的手段。
一个锻炼的人与不锻炼的人，相差还是非常大的。
而且经常锻炼的人，耐寒强，不容易感冒，能够避免很多疾病。
与其把钱将来送给医院，还不如送给健身房，好好保养自己的身体，保持青春活力。
其七，有的人天生皮肤好，有遗传的关系。
不过随着年龄的增长，皮肤的修复能力变差，肌肤问题也就越多了。
像有的痣、斑点是保养品很难去掉的，可以去医美机构解决，价格不是很贵，在可接受范围之内，如今技术先进，也不痛，都是激光作业，几分钟搞定。
至于动刀子的活，对于我来说，就算了，想想就恐怖，就算丑也要丑到底。
至于痣、斑点、毛孔、痘痘这类表面可以解决的问题，如果不解决那就是懒了，女人基本的爱美之心还是要有点的。
当然要动刀子的也是人的自由，能够接受的人无妨。
女为悦己者容，爱美之心人皆有之。
其八，皮肤跟心情也有很大的关系，开心的时候，皮肤肯定会好些，要是不开心，一个苦瓜脸，面相肤质肯定会受到影响。
所以，女人要想皮肤好，最后一点也相当重要，这也是我想着重说明的一点。
因为心情的好坏关乎到一个人的三观。
说直白点就是关乎到一个人的能力，你有没有使自己开心快乐幸福的能力。
有人要说啦，如果别人的行为、言语总是伤害自己，使自己不开心怎么办？
那说明你无能，你能力太弱，别人可以随便指点你的人生。
看那些高能量的人，谁敢如此放肆。
让自己强大起来，你才有底气去不在乎别人说了什么。
再说，当你强大的时候，别人的眼睛都是雪亮得像明镜似的，知道会忌惮你三分，不敢造次。
这就是这个社会真实的人性。
在网上看到过这样一句话：
世界上快乐的人有很多，他们之所以快乐，并不是没有痛苦，而是不会被痛苦掌控。
在你强大之前，必须要放下很多东西，不能被自己不好的情绪掌控，否则是成不了什么事的。
曾经的自己就是如此，非常在乎外在的言语，一听到别人对自己不满的地方，就很有情绪，不管别人说得对也好，说得不对也好，总之会非常影响心情，接着蝴蝶效应就来了，变得越来越抱怨。
有一点压力就觉得天要塌下来了，有一点不开心不如意就感觉全世界都欠自己的，自己没有能力控制自己的情绪，太玻璃心，太不强大。
长此以往，这样肯定老得快。
随着心智的不断成长，经历得越多，看的书越多，慢慢想明白了很多事情，不再一根筋，不再怨天尤人，自己是可以控制自己情绪的，自己是可以掌握自己快乐的，自己是可以消解痛苦，不被痛苦掌控的。
我的地盘我做主，我的心情我的快乐更要自己做主。
否则，你被情绪控制，怎么还有心思去追求自己热爱的梦想？
很庆幸，自己越来越能掌控自己的节奏，最终人生没有走歪，没有那么好，但至少也没有那么差。
最后，不管男女，一定要内外兼修，外在内在我们都要。
不用太美，至少要干净整洁体面。
因为早就有人说过了：
没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。越活越理解"以貌取人"的积极之处，自勉互勉。
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