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一天当中的3次情绪波动

一天当中的3次情绪波动

作者: 向阳记笔记 | 来源:发表于2021-01-03 22:20 被阅读0次

晚上:自己有点墨迹了。一直到现在才开始准备写文字。刚坐到板凳上,拿着手机开始写,媳妇就又开始“遥控指挥”我了。老阳,帮我和孩子铺铺床,帮我从客厅拿手机到卧室,还有充电器...我的情绪表示“罢工”了,因为从下午5点下班到家,一直到现在9点半,接近4个半的小时已经很“服从安排和调度”了,是时候“拨点时间”做正事了,我表示“抗议”,但媳妇言行上回怼我,“抗议无效”,我心情有些很焦躁,但终究还是“敢怒不敢言”的做了刚说的任务的一部分,做的时候,媳妇在一旁抱着睡着的孩子,就笑嘻嘻的看着一脸不情愿的我。其他的任务我直接忽略,心里想:“假装媳妇忘了,让我赶紧去写字吧。然后这句话默念3百遍”。接着就直接来写文字了,媳妇果不其然没再打扰我(难道我心里话她也能听的见,或许是也理解我的难处,所以不再说什么了吧。不管如何,感谢媳妇)

下午:情绪波动有两个。是接连发生的。

一是因为别人听不懂自己说的,导致自己被领导误认为很笨,而且和别人合作的成果没有自己预期的标准利落,有种深深的落差感。所以不想和别人合作。

二是因为小事儿被领导严重批评了一句,更加手忙脚乱,而且事后感觉自己,突然有种撂挑子不干的冲动。因为哄着我,再苦再累没钱没福利都乐意给你干,你说我一句,完,我跟你干个什么劲儿,没大胸襟容忍别人小错误,那我也不会认可你,爷不奉陪,就此告辞,一天60块的活,不如回家好好准备过年来的自在。

先说第一个情绪波动:团队合作问题——我有一定的玻璃心,这点要改正。做任何事儿总会有时间限制,而且时间不可控,所以要能够正确看待别人的处事态度。时间短且紧,事情就是会存在无法充分沟通,以及做事儿没那么完美的情况。谁都无法一开始就做的漂漂亮亮的。团队合作,需要磨合,彼此脾气,性格,处事习惯都会有差异,这次快速沟通没有到位,快速理解力没有达到预期而产生的“心态不舒服”,看似不好,其实是种机遇,证明自己表达能力以及理解能力还需要进一步思考提升,毕竟这次有人无法短时间内快速听懂你说的话。

再说第二个情绪波动:心态韧性问题——我有一定的小孩子脾气,这点要调整。公司不养闲人,是相对势利化的,尤其是私企,工厂。所以干的不对,不好,肯定说你。在工厂工作差不多2月有余了,和程序员的7年从业经历相比,工厂重在命令,而互联网公司,重在引导,每个人都对成果的每个局部负责,有一定的自主性,意见被尊重。所以在工厂我的情绪处理也需要对应调整,被批评说明我还有弱点,需要花心思,静下来想想,做弥补或者提升。

以上就是今天的3个情绪点。说实话,控制情绪真不是一件容易的事儿。对待别人的烦心事儿,自己作为旁观者,总能分析的头头是道。但是到自己身上,总会还是脾气一上来,九头牛都拉不回来,好在自己目前有个“安全阀”,能当时忍下来,而且可以通过写作将因情绪产生的这种不舒服的“心理逆压”排除出来,并且从中得到领悟获益,从整体来看,不爽中也有着机遇,也藏着个人提升的玄机啊。

生活真是奇妙多姿,需要多用心去感受。

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