前两天临时决定来参加159的能量导师营。因为杨老师说有一份神秘的表格，我想来看看。
这一周来 寺庙里在准备清明的超度法会工作，其中一项是写名字。每个要超度的人或者冤亲债主，我都要帮忙记下，然后抄写到牌位上去，然后还要写金纸。最后还要记账，因为超度的钱和金纸的钱要分开。这样一连串下来，每个名字都至少有三个步骤要去完成，每来写一个人，等于要写三遍步骤。
那要来厦门两天，只能喊陈先生来接替了。
我就给他发微信了，还跟他讲说我几点出发，让他几点回来接。
他没说什么就同意了。
现在回想，他很多时候都是这样的态度的，都是 需要就他来，需要就他来。而我反倒觉得 ［让他来］是一件应该的事情。一旦有了这样的模式，就很容易滋生出很多的“应该”来。而一旦什么时候没有如愿，就很容易有委屈抱怨出来，甚至更严重的，可能把前面的他的付出都推翻了。
今天的课里有个小主题是关于“被迫”，每个人都说了自己一件被迫做的事情。可是都写出来的时候，大家就会发现，被迫的这件事真的是被迫做的吗？
老师写出了另个角度的说法。
比如我被迫离婚。那么换个角度，如果我不想要离婚A，我会怎么样B？如果我不想要B，那么我会怎么样C？如果我不想要C，那么我会怎么样D？… 就这样一直挖，最后会发现，原本这 被迫 的事情，反而是你当时那个当下最好的选择~
我被迫做什么，换为 我选择了什么，后者主动有力！
我看得到我身上的限制性信念多而且厚重，我甚至有时都找不到缝隙去撬它。容易后悔和犹豫不决。我还在摇摇晃晃前进中。
经常这样梳理一点，就多一个角度。而如果一件事情我们在做之前都多出几个选择，我们就会自在很多。
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