4月19日

正念:

1a 运动时需要空间，同学们交错站立。站立好以后，前面的人调整了位置，使得我和旁边的人碰到一起。如果我调整，我后面的所有人都需要调整位置。而这时候运动就开始了。

b:这不太考虑其他人啊。使我在不舒服的地方调整了。

-b:我选了个方式，撤到边上，可以比较好的做操。偶尔擦碰到一起就当链接了。让我再次关照自己的情绪。

感恩:

感谢进社会的师傅，我很多人生的节点都是他提点的我。

感谢朋友早餐帮我提前准备了好多好吃的。

感谢我的父母，对我所有的支持和爱。

魔法语言:

1.婆婆的教育作用大大的，从先生的身上，传递到我的女儿身上。

2.杨同学太贴心了，帮我们准备好的各种好吃的。

3.自己真的很投入和勇敢，今天有了新的突破。