时光易逝，永远年轻只是祝福，走下坡路的身体是自然规律所致，正确对待，该是我们必修的课题。
是时候缓下来了，脚步放慢，身心舒缓。抛弃太多的欲念，让心简静，让日子清静，才是中年人该有的福气。
爱读书的友人说自己眼睛花得厉害，我劝她歇息，实际也是在劝慰自己。
累的时候，我也眼花。忙的时候，我也精力不济。抗争过，显然没用，也就放弃挣扎，随它而去，不放在心上，只是改变了节奏，慢了下来，在一切方面。
原来每天更文，甚至一天四五篇千字文也写过。如今两三天一篇，有空闲也不敢太拼。身体要紧，不能太辛苦。
也觉得可惜了，好不容易找到了一些门道，却得慢下来。想想也没什么，爱好不也是为了更好地生活吗？如果本末倒置，痴爱成灾，那就有些得不偿失了。
原来每天读好几种书，甚至一天读完一本也是有的。如今一次只读一本，每天最多读四十分钟，忙了十分钟也就停止了。健康为主，不能太累。
也有不甘心，年轻时没好好读书，本该抓紧时间狂补。却纠结一下下也就放了执念，压力太大，有害无益。何况贪多嚼不烂，欲速则不达。
再说，书海无涯，没有人能通读所有，有人一生只读一本书也能成就自己的幸福人生。我，又何必为数量煎熬？慢慢读，总有收获。不功利，才是至境。
前几年锻炼也比现在好，瑜伽一年，慢跑两三年，虽然也不是太积极，自律方面也是勉强，但和近两年相比，那真是好到了天上去的感觉。
如今，慢跑停了快两个月，拍打散步也是偶尔为之，倒是有两三次晒后背的经历，也不知能否坚持下去。
却不再为难自己，顺其自然就好，一切以身体感觉舒适为前提。忙了累了就歇息，不逞强，不布置任务，也不在运动方面树立什么目标，无论什么方式和节奏，还不是为了有个好状态？为了所谓的坚持，害了健康反而不好。
一直不擅长交际，与亲人的相处也很笨拙，也曾为此烦恼过，焦虑过，甚至心急火燎地努力过，如今却逐渐释然。不再急吼吼到处解释，不再悲戚戚寻求理解，好的关系不累心，正确的相处不着急。
让自己放松，才能获得一份清醒。不是所有的付出都有收获，真诚也不一定被理解，好心不被看见也属常态。
让自己放松，才能拥有一份共情。理解世态薄凉，体谅彼此的不同，悦纳有缺点的自己，顺应缘深缘浅，不委屈自己，也不抱怨他人。
让自己放松，才能释放内在的智慧。放下内心的纠葛，不妄自菲薄，也不强行改变。磁场相同的人，相处用不着太多技巧，真心相待就行。道不同者，再多的技巧也成不了志同道合，不相为谋就行。
允许一切发生，让别人是别人，让自己是自己。放下执念，丢弃妄想，面对现实的人，才能活得自在。
缓下来，让自然的风徐徐吹过发梢，让心灵在从容中舒展，让状态因为心境的淡然越来越好。
网友评论