一起做到读《黄帝内经.金匮真言论》15

         其味甘，其类土，其畜牛，其谷稷，其应四时上为镇星，是以知病之在肉也，其音宫，其数五，其臭香。甘入脾，所谓甘，乃甘淡也，尤以甘为要，即甜也。如今甜味之物在饮食中所占比之重非历代可比。现在，甜味食物触手可得，由于获取超量，而伤肾及骨至牙，更甚者，人工糖替代了天然糖，害倍，自童至叟或龋或落齿，令牙医行业盛行于世。 倘禁食人工糖，仅食天然糖，则害浅，不至于此。