放手

一直以为自己是一个经验老道的pd父母，工具方法都熟练掌握并能教授。

最近上家长课，多了很多觉察，已经云深不知处的觉察，好像一道经久未尝过的美食，忽然回忆起旧滋味。回头一看，自己有很多晚上焦虑孩子时间，引发的控制性行为。

比如，担心她的手机，担心她时间管理的效率。每个晚上都会提醒一到两次。自认为那并不算什么唠叨提醒和不放手。备课的过程中，忽然尝试站在局外人视角抽离的望着我每天和孩子的互动：充斥着害怕孩子犯错的紧张感。害怕孩子管不住自己玩手机时间过多，耽搁时间晚睡。不愿意让孩子承担犯错的后果。不愿意看孩子在自律的旅程上犯错。

于是，约定，我不再晚上过问手机是否放在停机坪，是否有记录时间，晚饭不再按她的要求定时，并提醒她时间到了。这都不是我的事！

属于我的事是，她犯错了，我能在她身后支持和陪伴。

属于我的事是，她犯错了，我能提问去看看她的内在寻求价值感的动力，可以给她怎么样的支持。

属于我的事是，她自暴自弃的时候，我能够去鼓励她曾经高光的时刻是怎样做到的，现在也可以。

属于我的事是，此刻，闭上嘴，给她犯错的机会，接受犯错的代价，享受放手的轻松和悠闲。

请求孩子支持我，给我反馈我每天的行为有没有做到闭嘴，让她去！