女性吃这物再也不忧虑宫寒

　　女性的子宫是生出小宝宝和月经的器官，经常听前辈们说起过：女人如果得了宫寒会导致不孕，其实前辈们说的很有道理，这并不是无中生有，那么问题来了，女人得了宫寒该怎么做呢？面对这些问题，还是跟着杨柳教授一起到文章中看看，女性宫寒应该怎么医治吧！

　　关于宫寒的女人来说，每次来例假时都痛的要命，乃至会影响生孩子才干，那么，女人怎样暖宫呢?

　　暖宫用艾草

　　子宫是上天赐予女人最美妙的器官，不只可以孕育生命，还可主导例假、排泄多种激素，起到坚持内排泄平衡和维护卵巢的效果，可谓女人生理健康的“守门员”。但往常日子中，许多女人因为贪吃冷饮、不留神保暖等坏习气，让怕冷的子宫着了凉，致使宫寒体现。

　　女性吃这物再也不忧虑宫寒

　　专家说，宫寒的人多因寒邪侵体，血性凝滞所构成的，而暖宫效果最佳的非艾叶莫属。艾叶性温，可温暖胞宫、散寒止痛，对因宫寒致使的例假反常、下腹苦楚、痛经等病症医治效果十分好。此外，假定再加上小茴香和干姜辅佐，可收到事半功倍的效果。

　　代表方

　　艾草6克，小茴香、干姜各3~5克。

　　服用办法为

　　小火煎煮20~25分钟，每日一剂，迟早各服一次。此外，专家标明，临床上还有女人的宫寒是由脾肾阳虚所构成的，使其无法正常运化水湿而使寒凉之气阻滞在胞宫内，严重者可致使排卵反常乃至不孕不育，在上述方剂根底上，可辨证参与紫石英、附子、肉桂、补骨脂等药进行调度。

　　除药物医治外，主张宫寒的女人，可在例假时期多喝生姜红糖水，并在膳食中参与当归、黄芪、枸杞、桑椹等药物煨汤。一同，挑选中极、关元、气海等穴道进行艾灸，也是医治宫寒的好办法。需求提示的是，女人不管有无宫寒，都应随气候当令增减衣物，留神腹部及下肢的保暖，切忌“漂亮冻人”。

　　女性吃这物再也不忧虑宫寒

　　女人最佳暖宫食谱

　　红豆汤

　　食材：红豆100g，清水800ml，白砂糖恰当。

　　做法

　　1、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后。

　　2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

　　当归羊肉生姜汤

　　食材：羊肉200g，当归20g，生姜20g，盐恰当。

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　　做法

　　1、将羊肉洗净切成小块，当归、姜切成片。

　　2、羊肉别离放入炖蛊内。

　　3、参与生姜和当归片。

　　4、再添加一些水。

　　5、然后炖两小时即可。

　　6、炖好后参与少数盐调味即可食用。

　　桂圆红枣养血茶

　　食材：红枣3个，桂圆4个，开水恰当。

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　　做法

　　1、将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

　　2、将红枣、桂圆放入壶内。

　　3、参与开水。

　　4、然后盖上盖子闷15-20分钟。

　　5、泡至出味即可饮用。

　　益母草荷包蛋汤

　　食材：益母草20g，鸡蛋1个，大枣20g，红糖恰当。

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　　做法

　　1、大枣洗净泡10分钟，清洁洁净。

　　2、锅内放水，参与益母草。

　　3、放入大枣。

　　4、煮沸后转小火熬煮，终究转大火稍微收汁，总共煮15分钟支配。

　　5、煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次。

　　6、过滤好的汤汁和大枣烧开。

　　7、打入鸡蛋参与红糖，煮至鸡蛋熟即可。

　　黄芪红枣枸杞茶

　　食材：黄芪15g，枸杞15g，红枣15个，蜂蜜恰当。

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　　做法

　　1、预备食材。

　　2、泡泡洗净。

　　3、砂锅加水，加黄芪、枸杞、红枣。

　　4、大火烧开。

　　5、转小火熬煮1小时即可。

　　6、用滤网滤出茶叶，加蜂蜜拌和均匀即可食用。

　　结语：宫寒关于女人来说对错常值得注重的疑问，子宫是女人生孩子的首要器官，因而，女人应好好维护才是啊。以上是杨柳老中医总结的有关宫寒的医治办法以及女人怎样暖宫，期望可以协助到女性同胞们！