早上九点:一杯苹果香蕉汁,两个鸡蛋。
中午十二点:一杯香蕉胡萝卜生菜汁,两个芝麻球,一个油饼,一个油馍。
两点:一个油馍,一杯香蕉苹果汁。
两点半:几块面筋圈。
下午六点:半根烤肠,一个葡萄,三颗草莓。
七点半:一个芝麻球,两口油饼,一份小桶泡面。
昨晚吃了外卖米线和烤面筋,昨天早上面包加小米煎饼加火腿肠,中午米饭一大碗加半包辣条。
周一中午吃了炒拉条,晚上喝了花生奶吃了凉菜。
周六中午吃了烩面,晚上蒸红薯菜和火龙果饼。周日中午炒凉皮和奶茶。
上周五晚上到这周一中午,吃了好多小零食。
最近饮食特别不健康,为什么一到晚上总想吃东西?
体重已经从96斤胖到99斤了,还想胖多少?
怎么没有一点减肥的动力了!!!
或者说,一周最多一次放纵不行吗?
为什么总吃那么多不健康的食品?
不顾身体了?不顾小宝了?
一点都不喜欢这个整天总想胡吃海喝的自己!
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