感恩今天周末，可以自由安排时间，或睡或醒，凌晨四点半潜意识送给我一个个金点子，赶紧拿手机记录下来。随后又可以睡去，放肆的折腾！
感恩闹钟叫醒了上学的女儿，她自己起身穿衣服，洗簌，带上早点去上学，感恩她的自律与自觉，完全没有影响我的睡眠。
感恩今天的晨练，拜日，战士一，战士二，练完浑身寒湿，今天设计站立体式的口令和小人，明天设计半高体式，后天是仰卧位，周三教培班轮到我讲课了。
感恩今天食堂的荷兰豆，牛肉片，黄瓜蛋汤，土豆烧咸菜都好吃了，谢谢谢谢谢谢谢谢！
感恩把卫生间整理了一下，不要的物品收纳到柜子里或者收纳箱里，同事给大理石台面贴了一层防水纸，装饰了一番。感恩自己在事上练习，磨练自己的耐心。
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