昨天说到,成功拿到了百日连续健身勋章。其实就是我前面提过的百日八块腹肌计划。 先说结果,没有达成我满意的八块腹肌,...
仰卧起坐:70个
在做腹肌锻炼的时候,可以触觉到八块腹肌。那么为什么看到的只是肥圆的样子呢。每个人都有八块腹肌,或多或少,只是他们...
本文标题:八块腹肌计划第十八天
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