高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（872）期
《幸福》之触摸觉察生命内在深层力量中级篇
———一周复盘
周一：“比什么都重要”优势
周二：“做有思想的人”清晰
周三：“来个集体蜕变”心理阶层
周四：“这就是幸福学院”匠心
周五：“难道就是天意”有趣
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.7.17
星期六
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。
好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，爱挑事都是闲出来的。
我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
幸福早课堂
2021.7.16
星期六
一，笔记:
1、当别人指出自己的不足之处，不敢承认找理由，是不愿意放下自己未知的执拗，没法成长。学到一个阶段，能接纳不同建议，虔诚的承认自己的不足，默默的训练自己，会有一个很好的提升。
2、守时——靠谱的人，高品质的人没人跟不守时的人玩。细节决定成败。
3、怕死是因为活的没有质量，在过往中没有找到价值。对年龄的恐惧是恐惧随着年龄的增长，一无所成。
4、做事要严谨，胜者王败者寇，不要拖拖拉拉，做人要随意而安，不要到处挑剔指责。
5、人贪多了，事事都学不精，什么都想要什么都得不到，专注一件事，工匠精神，精益求精，有所成就。
6、每个人都需要被关注、被重视。
7、一个时代造就一个人的生活方式。理解到这一点，矛盾自然化解了。
8、全力以赴的做一件事，不依附谁，一定能成功。
9、传道的事，唤醒痛苦的灵魂，什么时候都不过时。
10、每天忙着成长呢，没有时间去挑剔、指责别人。
11、对时间的把控，生活习性决定你的生死。细节决定你的成败。
12、习性：去习性——习性是生下来后天形成，惰性，拖延
秉性：化秉性，与生俱来，三才，去本版型的弱项
天性：养天性——纯善无恶
二，寻找实践:
早上爸爸陪女儿去学校看分班。快中午了还不回来。我一个人在厨房做饭，小宝贝在玩玩具。一会爱人回来了，匆忙走进厨房，帮我切菜。原本打算炒青椒肉丝，肉松我已经腌上。爱人不管三七二十一切完青椒，我一看都是大的青椒块。气不打一处立马张口说“这青椒”忽然意识到爱人主动帮我，再去怪罪他，日后爱人帮我做饭的主动性定会被我打击没了。立马转口说，“这青椒好吃”爱人接过话说，是的，这种皮皱的特别好吃。我也笑着说，还是你选的好。我的抱怨没有说出口，一家人在开心快乐的氛围中吃饭，感觉真好。
在持续的学习过程中，不知不觉，已经能及时觉察调整，时刻保持有意识。我已经拥有驾驭生活的能力。不仅感慨，学习真好！
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，爱挑事都是闲出来的。修自己的过程也是磨炼脾气和心性的过程。
微笑打卡笑起来
运动:跑步30分钟
论语打卡73天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
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