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10分钟手写第5期开营

10分钟手写第5期开营

作者: 陈东升爱手写 | 来源:发表于2022-09-08 23:55 被阅读0次
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    各位战友:现在好!

    我们第四期10分钟自由手写社群,从今天就已经全面结束了。从明天开启第五期,下面就做一下简单分享。

    具体从以下几方面分享:

    1.21天一周期不变。

    2.时间管理。

    3.专注。

    4.微习惯。

    从刚开始手写的时候,只有几个人,到现在已发展59位,非常感谢各位朋友对东升哥的支持和信任。

    很多人都问:东升哥你为什么不把手写社群作为一个长期的一个社群来做?比如说做个一年制,为什么要做个21天?其实东升哥是有自己的一个想法。

    因为我觉得一个习惯的养成要坚持了21天,这样才能够形成一个固定的模式,这21天这个节奏,大家只要跟上去都是有进步的。

    那你们也可以自己去写,我们的社群是属于一个成长型的社群,东升哥是一个从零基础开写作的人。

    就因为加入007以后,覃杰、七布斯战友给我了一些建议,另外包括我们班级的班长以还有所有给我支持的战友,他们对我的非常好的方法。

    他们在写作领域都是非常专业的人士,给我提出宝贵的意见,让我从赌桌走向了书桌。

    自从加入007以后,开始早起,在这里我就要感谢的一个对我影响特别大的人文语战友。

    文语战友是007的1号全民写作推广大使,非常自律,早起也八年的时间,所以说我跟着她在一起我相信会走的更远。

    接着感谢的是007班长邱帅战友,是他将我带进了一个写字领域。并且我也成为邱帅老师的合伙人。

    很多人在手写过程中,发现字不太好,就想改变,于是就有人加入了邱老师写字社群。

    这里就有天之涯战友,贤娟战友,莹莹大使。

    我比较喜欢深度链接朋友,    也欢迎大家链接我,我会给你们提供一些非常有能量的东西给大家,下面就给大家分享一下关于时间管理。

    近期我在看李笑来老师的书,《把时间当作朋友》,其中讲到了关于时间的一些观点。

    下面的场景应该并不陌生。

    起床准备看一本书,当正要看时,突然间感觉有些口渴,心中还想着昨晚放进冰箱的可乐,于是打开冰箱一看,可乐不见了。

    匆匆推开妈妈房间,问妈妈可乐放哪里去了?你妈妈说不要喝太冻的东西,我给你放出来常温保存了,然后你就和妈妈理论一翻,花去了10分钟。

    然后又回到自己的书房准备看书,突然间听到手机信息来了,闺蜜问你:要不要去逛街买点衣服,买点包包有便宜货,半个小时又过去了,然而书还一页未动,于是你才开始翻开了书。

    这说明时间不可管理,因为时间永不停歇,我们要管理的是我们自己。

    这里让我又想到完成任务的最后期限,也就是截止日期。

    在我们007就有个截止日期,七天写一篇文章,有很多人是不是就有这么一段经历,文章经常卡点完成,比如说七号交,那我就七号下午写,匆匆赶一篇。虽然文章是完成了但是完成质量不是很好,那我们为什么不能够提前一些完成呢?马上行动那效果它就是不一样的。

    下面再讲讲如何做规划,做规划早间完成比较好,通过时间管理四象限来划分任务,紧急和非紧急,重要非重要的,然后再用笔记录所要开销的时间。

    下面就说说如何专注做好一件事,就拿我自己的事为例:

    通过自我觉察,我发现我的专注时间在早上比较旺盛,我也建议大家也可利用早起来完成自己个人的事。

    因为白天是不可控的,另外还要用大块的时间来专注做事,可以把1小时划分成若干的子任务。

    这里就不得不利用工具来协作,比如蕃茄钟学习法,利用25分钟,再休息5分钟。这样反复设置多个蕃茄闹钟,完成多个任务。不过要注意的就是,切勿恋战,到停就一定要停,切不可将自己搞得很疲惫。

    再讲讲微习惯,上面讲到的专注,以及专注的时间,就25分钟,这种就只能完成一个个微小任务,这些任务一定要是容易完成的,而且是能长期坚持下来的。

    就比如写一篇字,看一页书,每天长期去做,通过时间的复利一会见到大成果,我每天就有将近10个微任务,这些微任务都能完成,一定要相信持续坚的力量。

    由于时间关系,今天就讲到这里,希望我们第五期写10分钟自由手写,大家都能写出优秀的文字,希望今分享对大家有所帮助。

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