【感受】如何帮助孩子面对他们的感受

孩子越长大，家长与孩子之间的交流越来越少，因为当孩子像父母吐槽时，父母就很严厉的批评孩子，这又不是什么大事，有什么好生气的等等。孩子的感受没有得到认同，渐渐的就不想向父母表达感受了。

这样不仅会让亲子关系疏离，也会使孩子越来越走向自闭，试试下面的方法，或许会对你有用。

1、安静专心的倾听

当孩子像你表达负面感受时，需要父母及时认真的关注。比如：当孩子难过的时候，父母可以这么说“看起来你好想很难过”。当孩子在诉说的时候停下来，安静认真的倾听孩子的感受。

2、用简单的词语回应他们的感受

“哦.....嗯......原来是这样......”

当孩子在很生气的诉说时，站在孩子的立场，感受孩子的愤怒。比如；

孩子：我再也不喜欢大卫了。

父母：大卫做了什么事情烦你了?或者看你真的讨厌他。等方式回应孩子，而不是说你再也不喜欢大卫了。

3、说出他们的感受

“这件事情让你......“

说出孩子此刻的感受是让孩子知道你是站在他的立场，感受他的感受。比如；

孩子；老师说要取消我们的表演，真讨厌！

父母：那你一定很失望。你期待了这么长时间。

4、用幻想的的方式实现他们的愿望

“真希望我能立刻把它变出来“

孩子有时会负面情绪是因为，他的需求没有被满足。所以当我们不能给孩子实现时，可以用幻想的方式去帮孩子实现。比如：真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃。