生活中，自己有时候也会陷入执着妄想之中。但修禅的好处，是知晓自己原本就具备清静自性，因此能够再从执着妄想中脱离出来。
在当下，当自己觉察到有执着妄想的时候，就正好是修行的契机。修行的过程，并非要去断灭它们，只是回归直见本性，那么自然可以用本性来降伏一切的虚妄。
在直见本性的情况下，个人会是平静的，不再会被各种杂念所干扰。心有所执住的时候，这个心会跟随着动乱的相有各种的动摇，这个心是凡心，却并非是本心。修习禅宗的法门，正是从内心动乱的状态，回归内心平静的状态。
在直见本性的情况下，个人会是圆满的状态，不再会觉得有匮乏的情况。因为觉得自己匮乏，所以会向外去不断地求取，但求取并不能达到圆满的境界，只有在不圆满的情况下才需要去求取。修习禅宗的法门，从本心来觉知，那么我们与外界是一个整体，不再有绝对的区分，当下就是圆满的境地。
在直见本性的情况下，个人会是智慧的状态，不再会被各种的问题所困扰。当下仍然会存在一些问题，但是从本心来看它们不再是问题，而是指引我们回归本性的道路。当下，自本性会生出无穷的智慧，能够去化解一切的问题。所以在修行的过程中，会觉得人生就是不再会有各种的问题。
在直见本性的情况下，本性原本是清净的，不会有杂念妄想的覆盖。这样在社会中，本性原本就是清净的，不再会有执着妄想的情况。所以，哪怕当下有时候还会有执着妄想，但这只是因为没有能够直见本性，但这也不需要担心，因为本性本来就是清净的，可以去直见本性。
这样在修行的过程中，一方面是能够知晓自己的本性，直见自己的本性，在本心觉照的情况下，当下就是清净、平静、圆满、智慧的状态。另一方面，是能够知晓杂念妄想是什么样子，在有杂念妄想的时候，就能够以本心来觉照，从杂念妄想中脱离出来。
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