谈谈“痰湿”

中医上有个名词叫痰湿。而且在人的言谈话语中也经常说到痰湿。可究竟什么叫痰湿呢？严格的说，痰湿不是病，可它却是许多慢性病的根源。就像土地不是粮食，而所有的粮食都由土地长出是一样的道理。

中医说，“怪病多痰”，许多疑难杂症都源自痰湿。那么什么是痰，什么是湿，它们是如何形成，又是怎样影响我们的健康， 并最终导致我们生病的呢？

要说清这个问题，就得先搞清楚什么是湿，什么是痰。湿就是进入人体的水分，如果摄入的水分过多，或者脾的运化功能出了问题，人体内的体液就会过剩。这时，如果体内环境偏热，过多的水湿就会在热环境下受到熬炼，就会浓缩并变的粘稠，这就是中医所说的“湿聚成痰”。

痰有广义和狭义两种解释。广义的痰，就是人体中没用的津液。或者说是水谷精微在代谢过程中的废物。他本来应该化生气血，但是 由于脾胃功能的衰减，水液代谢功能就不能正常进行。体内多余的水液就会在体内积聚。这就是广义的痰。狭义的痰，就是人们看得见摸得着，由呼吸道产生，并从嘴里吐出来的痰。

我们人体，水分占了百分之七八十。尤其是女性和小孩，水的比例更多。我们的人体细胞实际上就是泡在水里面的。这个水不是死水一潭，它是活的，也是运动的。 水的运动就是我们常说的新陈代谢。我们平时喝进去的水，吃进去的食物，被利用以后的剩余部分，都要通过二便，通过汗液和呼吸，把它排除体外。如果排泄通道不通畅，或者说某一个部位堵塞，那么人体内多余的水液就会积滯。这就是人们常说的“痰湿”。

停止代谢的痰湿，如果停在你的肝脏，你就是脂肪肝。停到皮下，你就会肥胖，停到头部，你就会头晕脑胀不清晰，停到你的心中，你就会胸闷气短和心慌……总之，痰湿停到哪儿，哪儿就会出问题。有的痰湿还会让你的体表起一些包块，或在体内生囊肿。因此，中医讲，“百病皆有痰作祟”。“顽疾生怪症”。

痰湿体质最容易引起肥胖，并在肥胖的基础上，让人们的血压升高，血脂升高，血糖升高，促使动脉硬化，甚至引发中风等重大疾病。