1、完成每天1万步的运动目标
2、完成跳操1小时的活动量
3、朗读20分钟。想要学好普通话，我从朗读开始。
4、阅读1小时。 粥左罗《写作高手如何思考》我终于明白，为什么读过不少书，却依然写不出一篇好文章，因为缺乏思考。
以往的读书非常随性，没有目标，将书读完，只是读完。当时很激动，感觉收获满满，其实并没有留下什么印象。
没有目的性的阅读，写得好的地方是什么？为什么这样写？阅读这本书可以解决什么问题？自己从中的收获是什么？案例，名言金句，一个都不曾记住，只是将书读完，并没有将书里的知识内化成为自己的知识。
古典老师《跃迁》提出一个概念，知识晶体。知识点之间能够形成稳定的架构，知识就形成一种“知识晶体“。粥老师说习惯性地建立知识的链接，把散落的知识点织成一张知识网，意思大抵相同。我们学会了一个知识点，然后要学会将这个知识点进行迁移，去应用所学的知识，在实践中去应用了，对这个知识的思考就会更深入、更深刻。
”尽信书，不如无书”，要习惯性地批判质疑，学会提问，形成自己的独立思考。
网友评论