简书日更第五天，曾经我减肥的时候，给自己定了一个标准，一个月3斤，虽然不多，可这一年下来就是36斤。
结果减肥失败了。
后来决定晚上不吃饭了，结果一个星期后又失败了。
其实想想，可能是我把目标定有些高，或者说我理解的方式不对。
我总是在想晚上不吃饭，可为什么不是每顿饭都少吃一口呢？
目标定的太大容易让人造成不必要的压力，收获每次的小目标，或许能收获一个大目标也说不定。
简书日更第五天，曾经我减肥的时候，给自己定了一个标准，一个月3斤，虽然不多，可这一年下来就是36斤。
结果减肥失败了。
后来决定晚上不吃饭了，结果一个星期后又失败了。
其实想想，可能是我把目标定有些高，或者说我理解的方式不对。
我总是在想晚上不吃饭，可为什么不是每顿饭都少吃一口呢？
目标定的太大容易让人造成不必要的压力，收获每次的小目标，或许能收获一个大目标也说不定。
简书日更第五天，曾经我减肥的时候，给自己定了一个标准，一个月3斤，虽然不多，可这一年下来就是36斤。 结果减肥失败...
大家早上好，今天是北京号日更挑战的第五天，距离挑战日更365天的目标成功还有360天。 首先和大家交代一下关于昨天...
【无戒学堂日更第五天】 还好坚持住了，努力去感受生活了，不然可能就没日更第五天了。 已经日更了四天，起初第一天打开...
今天太阳很好，趁着中午来写下今天的日更（第二个目标实现，熬过第五天，下一目标：第七天） 宇宙调性（ 安忍，超越，存...
今天是日更的第五天，到第五天日更了，却特别期待日更，也许这就是实现了规划自律的开始吧！ 最近一直是在工作中的问题，...
今天是10月5日，国庆假期的第五天，今天的主要关键词是：每日三目标、老婆感冒、菜地。 今天的日更又要重新开始计算。...
日更第五天，#复盘# 今天是日更第五天，按照计划今天复盘 什么是复盘？ 复盘，围棋术语，也称 “复局”就是每次博弈...
很开心。 今天的日更就一句话：我们是冠军！！！ 日更第五天get
今天是我日更第五天，距离目标还有995天。 今天休息，陪老妈去早市买菜，猪肉涨价了，老妈后悔上周没多买点肉，担心再...
今天是日更第五天，果然，制定这种日目标的时候，大多数人都是凭着一股热血来制定的，当时心里想每天都坚持干这件事的话，...
本文标题：日更第五天，目标
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lgugqktx.html
网友评论