演讲

周日读书会上海线下聚会，我报名演讲，之前有过一次经历，不知好不好，反正知道自己需要找机会锻炼，于是就报了，没想太多。

这回题目我选择节奏 做事的节奏 人生的节奏  成长的节奏，我个词最近几年一直在我的耳畔，儿子从小去学架子鼓，也是一方面训练节奏感，对以后学习 生活都有益处。

想从16年夏天我骑行318的故事说起，不谈风景 不谈心灵精华，只谈这一路二十多天，领悟的一点东西，可以拿节奏来总结，首先要认识自己，知道自己几斤几两 什么实力，提高的空间有多大，一上来要相对保守，尤其是头一天头两天，不要过于兴奋，队友一起骑行一定按照自己的节奏，不要被别人带乱，因为你知道大家都是什么体能和实力，不是几天的事，是二十多天的事，也不是比谁骑的快，而是自己心中的目标，骑到拉萨。所以一上来不要蛮劲，保持七分劲 保证骑行时间  自己快慢的节奏  不要盲目攀比（相互鼓励是必须的），吃什么喝什么，每天睡几个小时 毕竟不是大学刚毕业那会，体力无线。不然长时间为了面子 跟比明显强于自己的一起去骑，几十公里就会被拉爆 甚至拉伤 受伤 ，影响恢复第二天的骑行 甚至就放弃了，路上我见过这类例子，每个人有每个人的节奏，通过几天骑行（在这之前我没有什么骑行经验）我的节奏就是笨鸟先飞 起早上午凉快多骑一些路程，保持合理速度（经常被别人超车）不急不躁 顺便欣赏沿途美景，适当增加休息次数，但每次休息不要太长，完成每天的既定目标，累是肯定会的 一般腿都不是自己的了，但不要过度劳累，影响第二天骑行，不去想太多 还有几天 骑在当下 争取每天按计划完成任务，有困难就咬咬牙克服，路上碰到伙伴遇到状况还要去帮帮忙，遇到骑行速度差不多的，就一起骑一段，聊聊天，身体下地狱 眼睛上天堂。有的人骑几天就开始抱怨 放弃了，有的人一开始斗志昂扬 中途泄气开始搭车了 有的人这些都看在眼里，但丝毫没有影响他们一开始的决定，完成每天的目标，并坚持不懈，总有一天会抵达终点 。当然还有人 在路上出现了意外，永远留在了川藏线。当我抵达拉萨 站在布达拉宫，心情异常平静，没有什么狂袭，为什么呢，我不是一下子变到这的 我是一天天通过双脚通过两个轮子，从地理上持续接近，最终自然而然到达的，那时只想好好休息两天 赶紧回家。因为美景都在路上 回忆都在心中。我最大的感受，这一路就是人生之路 平凡之路，有很多困难需要克服  互相帮助 陪伴同行  挑战自己  敬畏自然 避免危险 认定目标  心无旁骛 ，只要好好认识自己，按照自己的节奏 该使劲的使使劲  该休息的时候过段休息，切不要因为别人影响了自己的节奏  ，这样势必会成功完成目标。

事业生活中处处体会节奏的重要性，跑步 打球等体育运动，平常人通过努力训练是可以跑下半马或全马的，但如果前几公里跟着马拉松世界冠军的节奏一起跑，结果可想而知吧。音乐讲究节奏感，事业踏准节拍，踏踏实实，跟着时代的节奏。谈恋爱交朋友也需要节奏，这种节奏多是体现在亲近疏远的距离上。管理的节奏提现在宽严有度上多一些。

总之每个人的人生，之前上帝都普好了乐谱，需要自己去填内容填歌词，更需要我们去找准调 踏准节拍 ，歌词填的在好，调不对，一样很难听。