吃货界的美食家总是变着方法制作出各种诱人的食物,其中“发酵类”的食物实乃集“神奇、营养、美味”于一身的口碑美食!
但很多人一提到发酵食物,就会想到是用霉菌发酵而制成,而一想到霉菌,大都会将它与不卫生,不干净联想起来。
所以,大部分人对发酵食物的认知是“好吃,但不敢多吃”,那么发酵食品对人有害吗?今天就带大家来一起揭秘发酵食品的“神秘面纱”。
发酵食品是人们巧妙的利用有益微生物加工而制造的一类食品,风味独特,主要可以分为谷类,豆类和乳类发酵食品。生活中,我们常吃的发酵食品种类繁多,口感滋味也不尽相同。
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1、谷物发酵制品
包括甜面酱、米醋、米酒、葡萄酒等,这些食品中富含苏氨酸等成分,可以防止记忆力减退。同时也有降低血压、血糖及胆固醇的效果。此外,还有馒头、面包、包子、发面饼等。发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富,原因就在于所使用的酵母。
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乳类发酵制品
如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分,能抑制肠道腐败菌的生长,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地预防癌症。
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豆类发酵制品
包括豆瓣酱、酱油、豆豉、腐乳等。发酵的大豆含有丰富的抗血栓成分,有预防动脉粥样硬化、降低血压之功效。豆类发酵之后,能参与维生素K合成,防止骨质疏松症的发生。
所以,大量的资料证明,发酵食品对我们的身体益处多多,营养丰富,利于健康。而我们恒丰和郫县豆瓣,也是实打实的“发酵食品”哦,作为一名“重量级选手”,实力也是毫不示弱。
恒丰和郫县豆瓣酱
香味醇厚却不加一点香料
色泽油润却不加一滴油脂
天然食材 自然发酵 汲取精华
以自身香辣可口,色泽红润,脂香浓郁的状态
赋予川菜食材崭新的灵魂
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