人生就是不断的为自己的选择来买单的。
电影中主角在面对妻子时是无名的，不表达爱，也不表达自己，不知道妻子要什么，事业虽然成功，婚姻却很失败，由此深受打击，借愤怒的指责、酗酒、持枪想要去挽回点什么，结果却给自己背负了这无妄之灾。在这里表明联结的重要性，我们个体要多和家人链接，家人会给我们力量。
安迪“到一个新地方，少说话，多观察”。我的一同事刚进公司也是，先观察整个部门的人，观察各自的习性脾气，不轻举妄动，先弄清楚规则，谨慎行事。想到我初入职场时处于无名状态，不会去观察，同时还不想遵守规则，最后被人利用。
影片中查房时安迪特别安定，安静的看圣经，源于他的定力，那个画后面藏着他挖的地道，他一点也不恐惧。能否做成一件事情，取决于你有没有定力。在做事的过程中，你能否抵御住自己内心的恐惧针对自己的优势，不断去深挖，提升自己的技能，提升价值。
汤米的死，表面上看是他为安迪翻案，说了实话而死，背后是他认知有问题。被事情的表象所迷惑。在生活中我也会这样，在去买菜的时候看到老奶奶老爷爷卖菜就觉得人家可怜会多买或者不讲价，有的人可能是做生意的，或者家里有一大片地，只是装扮看着不怎么样而已。所以我们不要相信自己的眼睛，不要认为看到的就是真实的。要相信自己的判断，要去看到背后的东西。
影片中大多数人害怕出监狱，在监狱里生活几十年，害怕出去后无法适应社会，没有生存能力，但瑞德是特列，安迪给了瑞德希望，这告诉我们不要让恐惧阻碍你前行。
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