感恩今天早上完成了5公里晨跑和第三次腿部训练，还是感觉好累、好沉重、好痛，人老腿先老，加强腿部训练，对长期跑步也相当重要，谢谢！
感恩妈妈打来电话询问我们是否平安，原来妈妈昨晚上做了一个恶梦，感觉到妈妈对我们无微不至的关怀；喜闻妈妈的头一点都不痛了，全身都没有什么不舒服的地方，这让我深感欣慰，爸爸妈妈的健康，是我们儿女最大的福气，谢谢！
感恩姐姐，姐夫邀请我和老公一同去简阳，姐姐有什么好事情都想着我们，大家有福同享有难同担，这也是家人的意义，谢谢！
感恩姐夫很熟悉去简州新城的路线，我们连跨三个高速公路，要不是他轻车熟路，我们会绕很多路，谢谢！
感恩简阳的羊肉汤，实在是太美味了，而且简阳人民纯朴厚到，给我们的羊肉汤丰盛又便宜，下次一定还要去吃，谢谢！
感恩陈总的一路陪伴和介绍，让我们对简州新城有了更详细的了解，谢谢！
感恩老公认真考察当地情况及周围环境，并做了很深入的询问和了解，感觉老公思路很广，看问题很深入，给人很踏实、放心的感觉，有这样的老公真好。谢谢！
感恩姐姐，姐夫带我们去全医生那里做咨询，姐姐姐夫很关心我们的健康，有这样的家人真是好幸福，谢谢！
感恩全医生针对我们的身体状况开了一些养生保健药，从明天起要开启喝养生汤啦，一定要认真坚持，如果能把我脸上的斑调没了，那就太开心了，谢谢！
感恩姐姐晚餐和我共饮葡萄酒，这个西班牙的葡萄酒纯正可口，感觉就是不一样，姐姐还送给我两瓶葡萄酒回家好好品尝，真是太贴心了，谢谢！
感恩儿子今天下午和晚上独自在家，作业、饮食、时间管理方面全都独自管理，孩子大了，需要有更多这样锻炼的机会，儿子很棒。谢谢！
感恩老公晚上自觉地喝了中药，老公只要答应做什么事情，就一定会认真地做，非常好，谢谢！
今天最大的收获是，完成了5公里晨跑和第三次腿部训练，对自己的身体又多了一份投资。
今天的最大突破是，坐到了医生面前，开始接受中药调理。
今天需要改进的是，今天的三只青蛙，因外出没有完成。
明天需要改进的是，保质保量完成三只青蛙。
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