第【410】篇个人原创。
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过年前读了和菜头的一篇《连更三年》的公号文章，很有些感慨。过去三年，每一天他都要写至少一篇长文，从未中断。
这事给我的第一感觉是“敬佩”，说“佩服”都显得轻了。因为我清楚除了吃饭睡觉等基本生理需求之外，任何一件事要持续做上三年，都没有表面上看起来那么轻松容易，过去我诸多浅尝辄止的经历就是最好的证明。
上一次我印象中像这样日拱一卒的最有名的人还是“得到app”的罗振宇。2012年他当众立flag说，要在每天清晨发送一段60秒的语音推送，然后就这样在众目睽睽之下连续做了十年，一天不差，亲身演绎了什么叫“言出必行”“说到做到”。所以不管后来有多少人对他和他所做的事有过多少非议，至少在这件不起眼的小事上，我在内心都曾为他不止一次竖过大拇指。
我对他们的敬意还来自一点，他们做到了我（暂时）还做不到的事，虽然这些事有时甚至无关能力，无关天赋。它们只关于时间，而我知道人类在时间面前有多么脆弱和不堪一击。
对于日更写作者，其实我内心还存着几分疑惑：每天哪有那么多可以写值得写的话题？他们又哪来那么多或深或浅的个人观察和思考？我怎么就做不到？事实上这些年随着年龄增长，我反倒越来越觉得没什么好说好写的了，表达欲也在直线下降。
个中原因我随随便便就能列出一大把：我想说的许多东西别人好像在其他地方都已经说过了，而且可能说得比我更好——这时忽然理解李白游览完黄鹤楼正准备题诗时猛然瞥见崔颢前作的无奈感受了；个人生活日趋单调贫乏，没什么特别值得说值得写的，甚至一度让我得出“世界好像正变得越来越无趣无聊”的偏颇结论；即使写出来也对别人没什么价值和意义，多此一举……
这时我开始意识到，这好像就是江湖上流传已久的、杀人不见血的、自虐自残的独门暗器——“精神内耗”。任何一件事还未动手之前我们就已经自导自演过千百遍内心戏码了，最后怎么可能还剩下多少推进它的意愿和精力？难怪木心说，一个思想过度的人，行动非常软弱。做得太少却想得太多，正是我们这类人浅尝辄止半途而废的最大软肋。
人人都可以做成一些事，如果他们能不把绝大多数时间精力都浪费在自我内耗上的话。就像和菜头说的：头脑简单的白痴很好，因为他不受期待和恐惧的折磨，他也不被成败和得失所纠结。反倒是我们这些自诩的聪明人，自以为思想复杂深刻，最后却往往连那些只专注于事情本身不想其它，故而也不被诸多乱七八糟的东西所影响的“白痴”的成就都没有达到。
另一方面，任何一件事，不管它有多微不足道，不管它有没有所谓的“意义”，都可以看作是一种修行。只要做得足够久，它都会带来一开始意想不到的收获，这就是时间和重复的力量。一本书读过一遍和读过十遍是不一样的，一首歌听过一遍和听过一百遍是不一样的，一句话说过一遍和说过一千遍是不一样的，哪怕是对同一个人。
所以我想在此倡议，新的一年，如果你也想给一成不变的生活带来一点点细微的改变，给本就不确定的生活增加一点点确定感，那你也可以选择这样的一件事略做尝试。这件事具体是什么不重要，可以是每天写200字复盘日记，可以是每天发一条朋友圈，可以是每天拍一张自拍照，也可以是每天伴着音乐运动10分钟……“做什么”和“怎么做”都不重要，重要的是“每天都做，从不中断”。
如果你真的能连续打卡三年，我相信你对这件事一定会有独一无二的感悟和体会，说不定它还会带来此刻你无法预料的成就与惊喜。
和我一起试试？
《如是我闻》
一拳捶碎黄鹤楼，一脚踢翻鹦鹉洲。
眼前有景道不得，崔颢题诗在上头。
——李白（？）
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