我最早接触的心理学是「催眠心理学」。所以最开始作为一个门外汉,我对心理学的了解是不系统的。
催眠心理学对潜意识的认知和应用是非常深刻的,这也是我为什么一直相信潜意识是心理学的精髓所在。催眠是指在被催眠者愿意的前提下,催眠师通过心理暗示(语言、动作)将被催眠者引导至潜意识开放的状态(催眠状态)下,并将某种观念植入于他的潜意识,以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。
催眠听起来像巫术似的,其实这个名字本身就有很强的误导性。首先,催眠不是真的把人整睡了,真睡了就不会对暗示有任何反应了(我经常会在自我催眠的过程中睡着);其次,催眠从理论上讲也并非什么神奇法术,无非是在心理暗示的技巧上比较牛而已。
心理学这个东西,很多人都觉得好高深,看到心理医生都和看到流氓一样,下意识地就想捂紧自己的领口,生怕在肉体上和心灵上双重走光(如此强大的技能真想尽快get,咩哈哈)。
那什么样的人适合学习心理学呢?我认为有一个条件很重要,就是心一定要大,心宽者宜习之。因为心理学中很多结论是不确定的,在心理学中寻求单向确定结论的人往往容易把自己搞疯掉。
要能容忍不确定性,这是深入学习心理学之前需要具备的基本素质。
心理学从何学起
催眠心理学显然不是心理学的入门学问。心理学的分类很多,细分起来五花八门,再加上各种伪心理学的乱入(比如…星座?举这个例子会不会被打死,OMG),真有点让人无从下手。
想了解和学习心理学,我的出发点是自己的兴趣,以及对自己有用。想要真正入门和学习心理学,奉劝诸位莫要在那些鸡汤里打转了,看一点专业的东西,你会有真正的收获。真正的收获向来是触及根基,涉及专业,然后让我们慢慢形成自己的独立思考和判断——而不是仅仅向我们灌输价值取向。
从写这个系列笔记开始,我看了各类心理学专业的视频,专业书籍涉猎不少,维基百科天天光顾,顺带考了个二级心理咨询师。重翻了自己写的这个心理学系列笔记文章,打算整理一下,便于大家入门学习。
我首先是从耶鲁大学Paul Bloom教授的公开课《心理学导论》视频开始看起的。本来想把这个视频的笔记先写完,结果知识学了一大堆,输出内容却是太细太慢——这个系列笔记至今还没写完。各位所看到的内容将以此课程的笔记为主线呈现,同时会结合自己的一些阅读和整理适当展开。
偶尔可能会聊骚点别的话题,但基本方向就是如此了。感兴趣的朋友可以在网易公开课上搜索《心理学导论》的课程视频。
心理学研究领域
神经科学:通过观察大脑反应来研究心理
发展心理学:研究人类如何成长,发育以及学习
认知心理学:用计算机方法研究心理,将人类比作计算机,并研究其如何行动,如言语理解,物体辨认,游戏等行为机制
社会心理学:主要研究人类的群体行为,如何与他人交流
临床心理学:这是普通人提到心理学最先想到的部分,主要研究心理健康和心理疾病
Bloom教授指出,仅仅局限于心理学学科的学习,是不可能让你有能力去研究人类心理的,经济学和游戏理论已经成了理解人类思维和行为的重要方法。心理学研究涉及哲学,计算机科学,人类学,文学,神学以及其他的科学领域。
几个问题
1、生理的大脑如何产生心理的活动?
2、我们是如何获得知识和认知的,这其中有多少是先天的,又有多少是后天的?发展心理学家使用了很多巧妙的方法,试图将这二者分离,试图找出人性的基本成分究竟是什么。如果我在你五岁的时候见过你,我有没有可能描述出现在的你?是什么让我们变成现在这个样子?为什么我们会如此不同?这些在多大程度上是由基因决定的?又在多大程度上是被环境决定的?父母究竟能在多大程度上影响孩子?菲菲同学在《你想进化成哪种样子》一文中有类似的提问,那么发展心理学又能给出怎样的回答呢?
3、是什么使一个人如此迷人有魅力?
4、道德中善与恶的问题。为什么会表现出善或恶?人性究竟是善还是恶?在某种特定情形下,你会怎么选择善和恶?
一个故事和两种怪病
心理学为啥会有魅力,除了对人类好奇心本身的强烈驱使(因为最能激发人类好奇心的就是自身和宇宙),还有一部分来源于它的有趣儿。临床心理学中有各种奇葩的心理怪病,读来不但趣味十足,也满足了读者那种“我知道的比你多”的优越感。此外,有很多有趣的心理学效应,比如责任分散效应,鲶鱼效应,马太效应,巴纳姆效应等等,里面有很多好玩的实验和案例。这些心理学效应非常有趣和吸引人,这也造成没通过实验验证而被编造出来的效应越来越多,烦死了。如果我这个公众号活的时间足够长,我一定会专门拿出N期来学习研究这些有趣的心理学效应及其例证。扯回来。下面就来说说Bloom讲到的一个故事和两种怪病。
小故事 一百多年前,一个叫盖奇的建筑工人被一根钢管刺穿了脑袋,但奇迹是,他没有死,没有失明,没有失聪,也没有变成弱智。但是他完全变了一个人,他曾经是一个非常努力工作的好男人,但是现在他无法控制自己的情绪,他丢了工作,背叛妻子,不断骂人、酗酒、打架,最终死于非命。大脑的损伤没有影响他的生理功能,但是却严重影响了他的心理和行为。
卡普格拉综合征Capgras 非常罕见,全世界只有几百例。病症表现为遭到某种打击后,出现幻觉:你最爱的人被其他东西替换掉了。每个患者的症状差异很大,通常都伴有严重的暴力行为。一个澳大利亚男子就因为幻想他的父亲变成了机器人而将他父亲的头砍了下来。
科塔尔综合征Cotard 他认为自己已经死了。他能感受到自己和身边的其他人,但是他非常确定自己已经死了。
这些病症并不是疯子才有的古怪心理问题,而是由于大脑的某个精确部位受损而引起的。心理学家研究这些并不常见的心理障碍的原因,并不纯粹是因为对可怕的病态心理的好奇,而是为了帮助我们更好地了解大脑,更好地理解正常的生活。
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