第七次拳击课，复习了一下上节课学的边拳，学习了新的拳法组合，五个直拳+左躲闪+摆拳+勾拳，直拳+边拳，直+摆+勾拳。一只手打出去的时候，另外一只手一定要护着脸颊。出拳的时候，手肘不要炸开，动作幅度要小，不然很容易被人看出下一步要出什么。不要蹲太低，本来就那么矮ε=(´ο｀*)))，教练每次都要带这么一句。不要耸肩，从镜子里面看太丑了，保持肩膀放松下沉。边拳，转几次头就晕了，主要还是旋转的时候重心不稳，右腿向后前方旋转迈的时候，重心从中间转移到右腿，重心转了之后，再把右手从腰部甩出去，左手持续护脸。
每次戴上拳击手套，全身都充满力量，拳与靶的碰撞声如行云流水般美妙。拳击，让我有了不负韶华的坚毅。
今天目标做一个不浮躁、有耐心的人，想渐渐成为内心有力量的人。
今天的打卡，只为坚持，只为做一个自律的人，做一个有力量的人。
每个人都会有自己不愿意面对的事情，这就像一条河、一道鸿沟，想跨越却害怕掉下去而让人望而却步，大多数都选择了逃避...
我们来到这个世界，是为了创造更美好的未来，要做好人、不要做一个痛苦的人、委屈的人，要做一个快乐的人、有力量的人。
第一：做一个有责任的人 第二：做一个有担当的人（有做为） 第三：做一个有诚信的人（对党忠诚） 第四：做一个有目标的...
做一个有情有义的人 有因就有果 做一个有血有肉的人 随心而定 做一个有思想的人 不要被现实禁锢 做一个有表情的人 ...
做一个真实的人，不虚与委蛇，不矫揉造作，内心自信有力量，真实的人，敢于面对和承担！
来源‖天下文化在行走 1、做一个有诚信，真诚的人。 2、做一个有善良，有良知的人。 3、做一个有规矩，道德的人。 ...
做一个有故事的人 不做一个世故的人
昨天看了《知识就是力量》——怎样成为一个不冲动的人，深受启发，有一些感触想分享出来。 1.做一个有边界感的人 罗胖...
本文标题：做一个有力量的人
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