学瑜伽教培的背后

学习教培二十天，发现自己好多问题，

一记忆力的减退。

口令词读好多遍也记不住，或者记的模糊不清，看起来简单，做起来难。练着就能知道怎么说，但只叫口令不做就说不清楚。

二没有感染力

常期看书习惯，读的书，中间不停顿，也不带感情，就只是朗读。读出的口令象背书一样没感染力。

三不会呼吸

本来自已就是容易紧张的人，呼吸急促，而流瑜伽只有配合好呼吸，做起体式，流动起来就不费力，先开始就连滚带爬的，上一节课下来，就撑不住了。

四自己内心的恐惧

我练瑜伽二年，算下来还不到一年半，一周四节课，可学教培一天三小时，还有丨小时多的理论课。

以前我颈椎，腰椎都有问题，好多体式都不敢去尝试。可学教培不一样，老师就鼓励你大胆去尝试，先挑战自己，由内到外。

做一位瑜伽老师真不容易呀。