都说焦虑的孩子，背后一定有一个焦虑的父母。
当下这个时代，家长之间的话题永远离不开孩子，而教育又是每个家庭逃不开的话题。
“不能让孩子输在起跑线”，让无数家长焦虑不已，不管是普通的工薪阶层，还是社会的精英，都在为如何能让孩子赢在起跑线而烦恼不已。结果就是家长带着孩子一起被“焦虑”的情绪所困扰。
前阵子，表弟说他的女儿体检，身高和体重都不达标——又矮又胖。我说，那你让她多运动一下。他说，她倒是喜欢运动，但就是没时间呀，每天回家作业多得写不完。不光有老师布置的作业，还有孩子妈妈额外布置的作业，每天都要写到十点多，而且周末也要补课，根本就没有时间运动。
我说，难道就不能让孩子妈妈少布置点。他说，别人家的孩子都一样，每天都有成堆的作业，而且周末也都在补课。如果你不跟上节奏，就很容易被淘汰掉的。
在电视剧《小舍得》中，妈妈们也一样，她们在竞争的浪潮裹挟下不由自主地加紧了“鸡娃”的步伐，让她们的孩子不堪重负。
那么我们看看重压下的孩子会怎么样？
子悠因为妈妈田雨岚的逼迫，出现了闷闷不乐，奥数课上走神，遇到考试就生病的症状，甚至在奥数比赛上精神恍惚，撕掉考卷，冲出了考场。
而南俪也深受田雨岚的影响，彻底抛弃了自己的“佛系育儿”的想法，加入了“鸡娃”的队伍，开始努力培养女儿欢欢。可在南俪的强压和斥责下，欢欢的成绩并没有朝南俪希望的方向走，而是逼得欢欢难以忍受，离家出走……
还有那句——“我学习好就叫我宝贝，我学习不好就逼着我背单词，逼着我做题，你根本就不爱我！”真的是直击每一个人的内心。想想看，这不就是当下父母教育孩子的现状吗？
在《好的养育不焦虑》一书中，壹心理认证作家周周认为好的养育方式是不焦虑的，好的教育是有温度的，妈妈也是值得温柔以待的。
当我们周围弥漫着焦虑时，孩子也会跟着焦虑，焦虑的后果就是孩子越来越不自信、越来越叛逆。
周周想告诉家长的是，家长是孩子的起跑线，所以家长要活得快乐、活得有温度、活出自信，这样才能引导孩子朝更好地方向发展。而父母的焦虑，却是孩子成长路上最大的“绊脚石”。
由此可见，家长们要学会为自己的人生负责，对孩子要适当地放手，让孩子自己掌控生活，活出自己的人生。
当父母把希望全寄托在孩子身上，为之付出许多因没有回报，焦虑不已时，就应该反思自己的做法是不是正确的了。
作者的建议是，先从自身找原因，调整自己。如何调整呢？需要做到以下几个方面：
1、对自己的情绪负责。
其实父母焦虑大多是受他人感染的，他们会把从外面引发的情绪传递给孩子，孩子就会变成“踢猫效应”中那只无辜的猫，受到无辜的伤害，也没有地方喊冤。而这样的次数多了，孩子会怀疑父母是否真的爱他，对自己、对学习的热情自然就会降低。
所以，父母要独立，要及时处理自己的情绪，为自己的情绪负责，不要让孩子替你承担。
2、对自己的面子负责。
做父母的总希望孩子是他们的骄傲，可他们不知道的是，自己的面子是需要自己去挣的，而不是把孩子当成家庭里的工具人，为了痛苦挣面子，为你而活着。
做父母的不要要求孩子为他脸上添光，而是自己不断努力变得更优秀这样孩子的自律和勤奋才能被启动。
未来你只管自己努力，孩子一定会跟着你自律自强的。
如果你一直因为孩子而焦虑，不妨翻开这本《好的养育不焦虑》，从中找找方法，缓解一下你的焦虑情绪。
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