美文网首页
瑜伽没有可比性

瑜伽没有可比性

作者: 七彩霞健身瑜伽 | 来源:发表于2024-05-13 10:07 被阅读0次

瑜伽没有可比性,而是一项专注于自身感受的修行,一个体式无论你能做到哪种程度,只要把关节、肌肉、骨骼甚至内脏都摆放到正确的位置上,就是你当下的标准体式。

网图侵删

    一个瑜伽的初学者和一个长期自律练习的瑜伽老手,无论是体式、呼吸还是练习的节奏都是不可同日而语的,如果一个瑜伽初学者自我感觉身体非常好,不尊重练习规律,除非你天质过人,那么比较的结果一定会使你失望而产生退缩,甚至是沮丧、焦虑。

网图侵删

    练习是你自己的练习,身体也是你自己的身体,每一次习练找到练习的觉知,把控好练习的节奏,循序渐进、日复一日的坚持,才是正确的瑜伽修行方式。

相关文章

  • 没有可比性

    生活的代价已很沉重 有些超乎了想象,让人产生了怀疑 活在这个美丽的世界里 没有必要再纠结的活着,心情好就好 我的生...

  • 人生没有可比性

    越长大越发现,人一生都活在比较之中。 上学的时候比成绩,工作的时候比工资高低,结婚的时候比谁嫁的老公好,有了孩子后...

  • 人,没有可比性

    树上每一片叶子都是相似的,每一片叶子又都是不同的。芸芸众生也是各有特色,各有所长。他有统帅三军之才,你有诗文辞赋之...

  • 痛苦没有可比性。

    按照马克思的观点来说,人是有社会属性的,你之所以成之为你,是你的出生、成长的环境跟经历造就的你,是诸多因素形成的,...

  • 人生没有可比性

    年轻的时候,总是喜欢与人比较。在比较中沾沾自喜,在比较中低迷失落。恰好与之攀比的都是积极进步的人、事情、目标。所以...

  • 胖瘦没有可比性

    有句话说的好,自己缺什么就羡慕别人什么。这话在昨晚让我深刻的体会到了。 最近天气转凉,昨晚我去了澡堂洗澡,在澡堂遇...

  • 爱情没有可比性

    爱情中的相互对比,是对感情的消耗,也是对自我的潜意识暗示。 一个女孩子的爱情,简单而纯粹;一群女孩子聚在一...

  • 人生没有可比性

    每个人都是带着任务来到这个世界的,而每个人的任务也都不一样。 曾经去参加一女性朋友的婚礼,得知光彩礼就...

  • 人和人没有可比性

    初中班主任张老师说,三年啊,一眨眼就过去了。 别看你们现在都坐在一个教室里,再过几年就看到差距了。 当时懵懵懂懂的...

  • 人和人没有可比性

    做最好的自己,比昨天进步。过自己想过的生活。活成自己想活的样子。 人生是一场马拉松。眼前重要,未来更重要,坚持到底...

网友评论

      本文标题:瑜伽没有可比性

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lhlpfjtx.html