2021-6-12晨间日记

今天是什么日子

起床：4:00

就寝：22:00

天气：阴

心情：调整中

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1 多邻国打卡学英语

2日更一文

3听记忆大师课程

4读书一小时

改进：忽略他人的态度，不生气

习惯养成：专注自身修养文化提升

周目标·完成进度

一周一本书

学习·信息·阅读

记忆力，思考力，专注力，

健康·饮食·锻炼

中医，轻酮，瑜伽

人际·家人·朋友

每周给孩子打电话

给爸妈打电话

和朋友视频聊天5个

工作·思考

暂无工作，关注医学健康，关注自身，关注环保

最美好的三件事

1.每天有进步

2.身体健康

3.微笑面对一切

思考·创意·未来

环保减少垃圾排放，

节约资源水电纸张

安全的生活环境，

健康的体魄，

美好的心灵