起床：4:00
就寝：22:00
天气：阴
心情：调整中
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1 多邻国打卡学英语
2日更一文
3听记忆大师课程
4读书一小时
改进：忽略他人的态度，不生气
习惯养成：专注自身修养文化提升
一周一本书
记忆力，思考力，专注力，
中医，轻酮，瑜伽
每周给孩子打电话
给爸妈打电话
和朋友视频聊天5个
暂无工作，关注医学健康，关注自身，关注环保
1.每天有进步
2.身体健康
3.微笑面对一切
环保减少垃圾排放，
节约资源水电纸张
安全的生活环境，
健康的体魄，
美好的心灵
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本文标题：2021-6-12晨间日记
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