1.
经过两天的生气和调整，我终于让自己把这件事想清楚了，再不生气摔手机了。
关键就是有要有一颗慈悲的心，他她们也是挺不容易的，有各自人生的困难。
那个胖女生在馆里勾搭一个高中学生，高中生去年刚高考完，考地不好，她还一直和人家打情骂俏。不过后来那个男生去复读了，不过他们还有联系。
我没看出那女生对那个男生有什么真感情，感觉她只是想让自己感觉良好，一个高中生毕竟是很好摆布的。
不过她做这么不理性的事情，对她的人生不太可能产生什么良好影响。如果高中生复读还是老地不好，她还和人家继续谈恋爱，终究也不是什么说出去好听的事。
虽然我写这样的事，也是让我自己心里好过一点，我没有招她惹她，她却总是对我发出敌意。
恶人自有恶人磨，她这样一个混乱无明不善良的人，会有比她更狠地来收拾她，这也是客观规律。
我这样写，也不像是一个有慈悲心的人应该写的内容，但这两天我也真是生气了，被精神虐待的感受，真是不太好。
我对她一直挺友善的，她欺负我这样的一个脆弱的人，自己也不会有很好的结果。
写出来，我心里也就好过一点，也就放下了。
2.
昨晚睡觉之前看了一会儿手机，大脑也有点兴奋，就失眠了，到了一二点才睡着，早上起来就觉得不精神。
可能是昨天消耗地有点多，昨天上了一节非常耗能的活力动感单车课，又上了一节有氧搏击课，今天就觉得格外累了，灌了四杯咖啡了，下午还是觉得没精神。
中午上了一节杠铃课，这是两个月以来的第一节杠铃课，还是出了不少的汗，下午上柔术课的时候，就挺没精神的，一直喊累。
晚上还有约了两节课，我把第一节舞蹈课给取消了，休息一会儿，看会儿，我买的性格的力量的书到了，我要蜷在沙发里，把这本书很多年前读过的书，再读一遍。
晚上没睡好，白天的精神状态真是不行啊，以后晚上一定要11点前入睡，昨天还很兴奋地要写书稿，今天却读不进去书。
看来今天晚上要早点睡了，把昨天熬夜的精神补回来。
自己写文章，还是会经常感受到孤独和无助，还是非常难的，压力觉得好大，很容易就感觉没有希望。
不过自己的状态也实在太不稳定了，就一个晚上没睡好，白天的状态就断崖式下跌。
晚上又要去上柔术课了，最近真是上了不少的柔术课了。
虽然我并没有不愿意去上柔术课，但我同样也非常想上健身房的各种课，就非常开心，而且没有压力。
不过还是要珍惜有柔术搭档的时候，而且柔术在女性群体中的发展也是挺不容易的，需要一些先驱者。
我还是非常热爱柔术的，愿意为柔术奉献我的时间，我也从柔术中获益很多。
希望有越来越多的人能够练习柔术。
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