夏天热起来，会觉得身上的水分要蒸干了！在我们大衡阳，这样的季节，身体反而更容易进入湿气。
我是非常怕热的，以前的自己，会吃冰棒冰西瓜解渴解暑，那时候也不太了解，这样的天气吃冰冷的食物，越吃越湿寒。
人体的正常体温是37℃，冷饮一进入身体，会带走身体的热量，看起来降温，实则是对身体的损伤。
那夏天喝什么呢？建议夏天可以喝一些绿茶、白茶和普洱生茶，不仅滋润口腔，茶汤中的茶多酚，还能抗氧化！越喝越生津，越喝越止渴，越喝越美丽！
黄老师泡茶图
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衡阳第一家茶修馆
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