本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1、睡眠：本周入睡时间又有些迟了，总是在11：30之后再躺平睡觉了！早晨起床时间持续在6:00，身体阴虚严重晚上总是流虚汗，喝乌梅大枣来补养身体，效果还不错，喝第一天晚上就没有流汗了！哦也！
2、每晚鱼腥草水泡脚20分钟。
3、每天和泽泽宝贝享受丰富营养的早餐5步走，中餐在工作室将就一下，晚餐三步走。
4、带着健康三养群小伙伴们跳免疫操，肠道操，舒压操，还有瘦身操，早晚各运动几分钟好舒服！
5、每天持续6000步，
6、为了家人健康，自己动手做南瓜红糖馒头！
二、家庭
1、每天为家人精心准备营养餐！
2、周末带泽泽宝贝到外婆家玩要，
3、每天带泽泽宝贝读经典，恭喜泽泽宝贝读完了《易经》三十三卦，三十四卦《德育启蒙》下，下周继续。
4、周末带泽泽宝贝一起做南瓜红糖馒头！和泽泽宝贝一起玩游戏！
三、事业
1.长沙怡日健营养学院第一期学习，以优秀生毕业拿到合格证书！
2.感恩思思老师的带领，健康三养群健康女神Pk大赛如火如荼的进行起来！在我们的带领下让每一个家庭都有一个懂健康的人！
四、财富
收入3500元，每天用鲨鱼了记帐。
五、成长
1、《得到》APP上听《好好学习》的精华，每天睡觉前读《好好学习》20页，
2、健康营养健康知识每日学习打卡！
3.学习东方昱老师的微信社群营销课程，并参与实操，非常有收获，相信通过不断学习，我可以运营好微信群并变现！
六、休闲
和宝贝一起玩耍，
七、社交
1、感恩我们组的小伙伴们都那么优秀，好佩服死党英子早上那么早起床，安井井有条，好佩服在这么天冷的情况下还能坚持跑步的君君，媛媛，英子，伟林，大燕子，小燕子，振业，吕娟……感谢吕娟组织了线下同心跑，虽没能参加，看着他们也督促着我向优秀看齐。感谢果果在照顾孩子的同时兼顾着组里的工作，辛苦了！平平怀着孕还那么自律一起学习一起成长！棒棒哒！
2、给侄女生日祝福和红包！
3、在长沙与思思老师，席姐，徐姐一起聚餐，与她们聊天，再一次更新我的思维！
本周可提升的地方
1、早上能够再早起一些，早上的时间安排能够更有条理，早上可以加入读书20分钟，运动20分钟，
2、花在事业上的时间更多一点，能给自己创造经济效益！
3、周六晚上之前可以完成周检视。
下周三只大青蛙（目标）：
社群运营课程
凤凰娴课程
健康课~健康微课堂。
4号小红丸蕃茄红素和慕斯口红新品上市！
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