这两天听了很多疗养员来解读scl_90及艾瑞克森个性测试报告，大多数人都在轻度指标，甚至在一些人还有中度、重度。很多人都有轻度的强迫、抑郁、焦虑等，这让我深思是为什么呢？这些人，退休金或工资都很高，身体基本没什么问题，可是为什么会有这种情绪反应呢？经过交流后知道，这些人平时不会注意情绪问题，很多事情都“压”着，认为那些都不是问题，只要身体不出现问题就没有“病”，可是真的是这样吗？情绪的积压到最后必然会导致身体疾病的发生。有的知道心理问题重要，可是又不知道怎么做或者明知故犯。他们不认为这种情绪的积压所带来的后果会有多么严重，也不明白什么是心理咨询？为什么需要心理咨询？甚至有的会问，我是不是精神病了？我是不是抑郁症了？心理是不是就是治精神病的？讳疾忌医。这让我深深地体会到心理教育普及的重要性，得癌症知道化疗，为什么心理或者情绪出了问题就不能来“话疗”呢？心理咨询师不是万能的，助人自助，世上最大的距离是知道但做不到，相信我们，信任我们，让我们一起努力去做到!只有身心健康，才能享受真正属于我们的幸福生活!
世上最大的距离是知道但做不到
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