“我们总是强调心灵的时候，有的人就会觉得身体并不重要。实际上并不是这样的。很多时候，身体上的一些东西，会影响心灵的明白。会影响你心灵的状态……有的人心上明白了，但他们得了病，身体的病痛总是干扰着他们，让他们没有办法好好地修行，这是非常糟糕的事情。”
我是一个多年来非常习惯晚睡的人。最开始是因为职业习惯——做记者、做编辑，都是经常夜里加班的人。可能夜晚比白天更清静，我也的确感觉夜晚写东西或整理文字更加专注有效。时间长了，就养成了昼伏夜出的习惯。
我是一个一定要有自己时间的人。就像每天不管多困多累，哪怕只能睡一个小时，都要去洗澡才能上床休息一样，一天当中的独处时间对我来说非常重要。或看书、或写字、或者看电影或者随意浏览网页，如果没有了这个特定的时间，就好像一天没有真正完结一样。
孩子出生以后，发现这种时间完全被打碎散化到各个时段了……爸爸平日较忙，孩子由我一个人照料。不断地起身喂奶、换尿布、哄觉的时段过去之后，给孩子做精细的食物、上网购买母婴用品、陪他玩耍、带他出去散步、洗衣做饭、收拾房间几乎占据了我白天的全部时间……
每天做完这些，基本到了晚上十一、二点。我不想睡，因为我感觉“自己”没有活过这一天。虽说人生都是有不同阶段的，但是我真的不甘心，每天就这样事务性的活着。
于是，当他们入睡，我便像童话中白日沉睡的夜晚精灵一样，苏醒复活，一个人狂欢。兴致褪去，大概是后半夜了……白日则继续每天的“工作”……
日复一日，几年下来，我苍老了许多。记得生孩子前经常有人问我：你到30了吗？而现在照镜子时，难掩晦暗疲累的神情。白日比较容易疲倦，情绪经常起伏、低落……
最近参加宋光铭“活出天命”训练营，面对每日的“作业”，深感睡眠不充足时，心理负担就会变得很大很大……其实这些作业也不是为了交作业，都是为了调整自己而做的事情。
心理学上有个说法：人不愿意早睡是不想死去。记得爸爸在生命最后一个阶段，经常夜里三、四点才睡。当时我不能理解，总是怪他不珍惜生命。我现在突然能够感觉到，一个人感觉到了死亡将随时攫取他的生命，也许睡去就不会再醒来，他会是有多么的不想睡去……当心里对未来有了期许，才会发现生命是值得被珍惜的。因为你节约下来的每一毫厘，都将会是未来的一块基石。
也许我曾经跟爸爸一样，无法安置当下的自己，对未来更是没有念想……现在我似乎隐约的感觉到那一丝光亮。在人生既定的轨道上滑行了三十几年之后，突然感觉到我必须停下来，走上自己想要的轨道，不再为任何人的期许，还有曾经拥有的一切。那些不能决定自我如何生长，它只是你生命的捆缚。你也不用挣脱，只在你你翅膀打开的那一刻，他们的阻碍会自动消失不见，成为你滑翔所依的气流。
光明大手印：参透生死读后感——为了明天积蓄
所以，你现在需要积蓄了，用你在宇宙中专属的密码积蓄一切。为了那个方向！你明白雪漠说的以及光铭提倡的是什么了对吗？
网友评论