中年时期是什么让自己活得这么累？想了一下，大概是对往事的耿耿于怀，对于那些遗憾的事无法翻篇。在脑海中不断的徘徊，这些记忆翻江倒海，在身心疲惫的时候，就像一根刺，狠狠影响着我们的内心。轻则破坏心情，重则改变人生走向。回头看那些过得舒心的人，他们悟透了这一点，尽己所能，拔掉了心中的一个个刺，轻装上阵，远行千里。
《蛤蟆先生去看心理医生》中说："没有人能让我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你，说到底，是我们选择了自己的感受，我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。"生活起起伏伏，每个人记忆里都有一些不愉快的经历，然而一个人当下生活得如何，关键还在于他持什么样的心态。一个心态好的人，纵然被生活百般刁难，也依然乐观向上，热烈的活着。
一些藏在心底的往事，倘若你总是翻来覆去盘算，它就会像荆棘一样，一遍遍刺痛你的神经。但如果你愿意换一种心态去对待，一切都会发生改变。一个人的生活状态，完全是由自己的内心选择决定的。当你反复纠结于那些令人痛苦的，愤懑的事情时，生活的阴霾便迟迟无法挥去。相反，当你改变心态，重整旗鼓时，人生便会豁然开朗。要知道，没有一件事能真正困住你的人生，接纳世事无常，并努力过好当下，我们才能真正掌控生活的方向。
生活，一半柴米油盐，一半星辰大海，放一点盐，它就是咸的。放一点糖，它就是甜的。放一点诗意，它就是别人眼里的远方，想调成什么味儿，全凭自己。生活中有曲有折实属常态，而决定我们把生活过成什么样的，是一个人是否足够清醒，是否掌控内心的选择。一件事情对人的影响有多大，取决于人们对这件事情回忆起的次数。无论发生什么事，请告诉自己，事情已成定局，无法改变，不必再纠结，把心思放在当下，未来还会有无限可能。无论发生什么事，先不要怨天尤人，静下心来搞清楚事情的来龙去脉，然后再寻找解决问题的缺口。境随心变，当你的心态变得强大了，困难也就变得弱小了。在路不通的时候，就转个弯，事情想不明白的时候，就换个角度。多尝试从更积极的，更有利于事情的发展角度去思考问题。思维开阔了，人生中的破事就少了。
人生最好的活法，莫过于逆境不颓，面对风雨无所畏惧，解开痛苦的枷锁，尽情行走。中年的时候，每个人的生活都忙得团团转。但放到整个人生来看，这些又不过是路途中的一段插曲而已。如何面对，全凭我们的心境。
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