科技日新月异的社会中，人们的生活与之前相比，可谓是，发生了翻天覆地的变化。就拿手机来说，小学的时候，还是诺基亚的帝王时代，初中过后慢慢进进入了3G网络时代，高中过后直接进入4G网络时代，智能机成了人生活中的主宰。
确实如此，现在无论男女老少，绝大部分人的闲暇时间里，都被手机所超控，发展科技的最初目的是为改善人类的生活方式，而今，人类却逐渐沦陷这种生活方式。带给人们快了的同时，随之而来也操控着人的身体，不知从什么时候开始，戴眼镜好像成为了很正常的事情，尽管是几岁的小孩也有可能戴眼镜，人们也见怪不怪了。肩周炎，颈椎炎这些属于职业病的科目也逐渐大众化，背后都是手机，电子产品造成的。
如果单单是说身体健康被手机，或者其他电子产品摧毁，那么更恐怖的事情还被揭露出来。小学生被游戏所荼毒，中学生被色情所迷惑，都说青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，你看，如今的小学生正在被游戏所荼毒，中学生正在被色情所迷惑，我们国家的未来正在被手机一点一点的消磨。
科技产品为人们提供方便快捷的生活，带给人们与众不同的乐趣时，我们也要自律，合理使用手机或者其他电子产品。科技是为了更好的服务人类，而不是成为人类的主宰者。
虽然这些道理，大多数人都明白，都知道不能熬夜，可就是控制不住自己，在自律的过程中，我们倍受煎熬，只要每天自律一点点，今天比昨天有进步，明天比今天有进步，我相信不远的将来，我们依旧是科技的主宰。
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