极点

经历过第一次跑10公里，累得腿抬不起来后，惊喜的发现，再跑一次10公里，这种感觉已经完全消失了，就是一旦突破一个极点，这个极点就位移了。极点的突破，其实是已经具备了这个能力，但是需要在心理和生理上，让肌肉记住这个理量，让心里接受这种可能。