随着年龄的增长，逐渐的感觉到，越来越难以实现自由，好多事情都被推着去做决定和选择，体重也逐渐和年龄成正比。以前觉得自己怎么吃都不会胖，但是不知道是不是迈过了人生25岁的大关之后，体重一直成直线上升的趋势，而且停不下来，这种趋势还会形成一种恶性循环，人一旦越胖就越不想动了，先是能少走路就少走几步路，后面越来越不想动，走几步就开始累，其他的事情只要耗费体力的完全不想去做了，能多偷点懒就多偷点懒。但是发现这样拖延症越来越严重，有的时候会懒得及时起床，有时候会懒到晚点洗漱，这样造成的后果是，工作不想动，晚睡晚起，生物钟紊乱。人越来越虚胖，体质差了，心情烦躁了，该做的事情一件没做。因此，我觉得要想实现自由，首先第一步一定要自律，要有一个健康的生活习惯，早睡早起，多运动，慢慢的自己的生活规律了，该什么时间做完的事情能够做完，这样才是真正的自由。
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自律才能自由! 坚持阅读，跑步，健身
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本文标题：坚持自律、才能获得自由
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