我在改造自己上是个特别胆小的人，这个改造指的是外形的改造，虽然我眼睛不大，还是单凤眼，但是宁愿天天手贴双眼皮，也不敢去动刀。但是女生都爱美，因为种种原因，有先天也有后天的不如人意，每个人多少都会有一些外形上的缺陷。
想要打造个人品牌，其实个人形象特别重要，虽然我不算是美女，但是拥有气质，给人一个舒服、清爽的形象也是对受众的礼貌。经常要演讲，我也在回看自己的视频，还好我的嘴巴很小，那里出外进的牙齿看起来不是那么明显。但是偶尔的大笑或者发言还是会将自己的缺点暴露无疑。
女人一定要活得精致此，以前没有能力，不懂保养，对于自己的牙齿健康没有关注过。但是现在通过学习不仅是职场和相关专业知识在提升，在自我形象打造和健康身体上的学习也在逐渐加强。一个人只有内外兼修才能吸引更多小伙伴与你同行，于是我做出人生第一个大胆的决定就是整牙！
通过学习了解到，整牙一方面是为了面容的美观，另一方面也是为了牙齿健康，我的很多龋齿就是因为牙齿拥挤造成的，牙周有点发炎是因为长期牙石的刺激造成了牙龈的萎缩。这三十大几了才慢慢学会如何保养自己，希望还不算太晚。
我选的整牙方案是选用美国隐士美技术的无痕整牙，过程也是用不拔掉好牙的基础上做牙齿的排齐调整，为了美、为了健康，忍了！再怕也得行动，虽然这个过程很漫长，因为不仅矫正需要近2年还有近2年的矫治器才能真正达到最佳效果。戴牙套前，因为下牙过挤，我要将两个智齿拔掉，吓得要命，真的躺那治疗台上，发现把自己交给信任的医生，结果还是非常不错的。今天拔掉了第一颗，这也是我人生中除了小时候自然脱落牙齿，第一次完成了洗牙、拔智齿的经历，真的没有这么可怕，用心选择，并相信专业的人！
如果换以前我真的够呛能坚持下来，但是通过这一年的学习与坚持，我相信坚持并不是很难，遇到那个内外兼修的自己，坚持下来！
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