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和弗兰克学写作第11期+恰到好处的渐进,才能优雅的坚持+1/6

和弗兰克学写作第11期+恰到好处的渐进,才能优雅的坚持+1/6

作者: 陈苑嘉 | 来源:发表于2017-07-02 16:15 被阅读40次

    从一个多月前开始学写作,到现在第一次参加写作课,借这次作业的机会,对自己培养习惯的道路上的小感悟做个总结,然后在写作的道路上重新启航。

    其实在参加弗兰克的写作课之前,我在简书上写过5篇公开的“作文”,不敢说自己写的是文章,目前基本保持一周一更的频率去写,虽然一篇作文大概都不超三千字,但也要花五六个小时才能完成。

    因为要完成一篇作文,要头疼的事情太多了。从一开始头疼要选什么主题,然后头疼怎样的标题才有人看,接着头疼框架编排,还有找什么好的案例融入,等等。当上面的几个方面大概确认下来之后,可能写起来就顺畅了,但也要花两个小时左右。所以,弗兰克说写作这条路是孤独的,确实说出了我们的心声。但是孤独之后,能够成长,也值得。

    对于写作,我的想法是,先养成一个小习惯,只有变成习惯才能持续,只有持续下去才能获得蜕变。当看到群里有朋友在做日更千字打卡时,我从心底里觉得这件事很值得参加,但认识到自己还没没到日更千字的阶段,所以还是没有去参与。这算是对自我的否定吧。以前尝试培养过一些习惯,没有一个成功,后来慢慢的认识到,循序渐进的去做,先让大脑不要一开始就那么痛苦去抗拒一件事,一点点去来才让大脑接受一件事,然后变成习惯。

    我很怕一开始用力过猛,然后坚持不下去,所以现在培养一个习惯我都小心翼翼。分享一下目前在培养的第一个习惯,英语学习,利用100天的时间在薄荷阅读上给自己分了几个阶段的目标。

    【只看阶段】(1-30天):先适应每天几分钟的英语阅读,今天是第27天。

    【先看后听阶段】(31-60天):在阅读上面加几分钟听。

    【先听后读阶段】(61-100天):先听文章,然后再跟读。

    因为正在培养英语的习惯,不敢一下子再增加一个写作习惯培养,以前尝试过两个习惯同时培养,结果,一个也没坚持下来,现在学会一个习惯稳定之后再开始另一个习惯。

    说完习惯,回到写作课的主题上来,因为自己在简书上写了5篇之后,阅读量很少而且没有反馈,再次担心自己不能坚持下去,所以报了弗兰克的写作课,抱着提升自己,和一群人坚持下去的想法,开始了我们21天的写作之旅。

    在2017年下半年的开始之际,写下我对2017年的期许。然后一步一步往前走。

    (一)2017年的目标


    (二)自己认为喜欢做但是又没太大用处

    1.偶尔会追剧,但是连续追完付出时间看完之后会有负罪感;

    2.有时会不断刷朋友圈;

    3.订阅很多公众号,购买很多课程然后只很快的看完却不做输出。

    (三)认为最有用但又最讨厌做的三件事

    1.早起:听说了那么多早起的好处,自己也做了尝试,依旧养不成早起的习惯,因为感觉早起实在是很痛苦。

    2。跑步:听说了那么多跑步的好处,自己每周末会下去走走跑跑,但感受不到传说中的跑完之后会有很舒服的感觉,跑完无感,一直断断续续。

    3.一天吃一个苹果,听说一日一苹果医生远离我,因为我属于抵抗力很差的体质,老公坚持一周买7个苹果,每天都放我书包,一天要吃一个,虽然苹果不难吃,但是也不是很好吃,一直断断续续,没办法对苹果有好感。

    (四)写下自己愿意在学习写作上投入的时间和金钱

    学习写作:

    时间,工作日每天半个小时到1个小时,周末每天3个小时

    金钱:一年一两千。

    (五)写作课承诺

    在规定时间内完成6次作业,完成一次优秀作业。

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    我是陈苑嘉,还没想到好的笔名,感谢您的阅读。

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