复旦名师 哲学博士 陈果著 豆瓣8.1分
看完这本书后，好羡慕复旦有这样的老师，据说她的思修课被学生评为“最喜欢的复旦课程”，有时间要去听下公开课。这本书蛮适合外出悠闲的时候读一读的。以下是简短的书摘和感悟：
01 真诚才显“真爱”
"我们最想要保护和抚慰的是我们真诚爱着的人，于是我们为他们戴上了精心绘制的微笑面具，而真诚爱着我们的人却只是要我们摘下面具，以真面目示之，即使面具背后是一张愁眉不展的脸。”.....
对身边的朋友也要真实：
作者的朋友观：“朋友”的前提是真诚——真实坦诚。在他面前，我可以成为我自己。
延伸开来，就是对身边的人，在不伤害人的情况下都能活得真实，没有虚假。
作者说“一个人，不论表现得多好多完美，总有人喜欢，总有人不喜欢。既然如此，我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。”
对自己真实：
书中作者讲了一个故事：哲学家深受皇帝欣赏，而画家心生嫉妒，对此忿忿不平，一直伺机报复。终于，在哲学家生日的那天，皇帝为他举办了盛大的生日宴会。宴会上，画家毛遂自荐，主动请缨为哲学家画一幅肖像画。哲学家欣然同意。但是心怀怨恨的画家出于泄愤，将哲学家画得奇丑不堪，并把肖像画示于众人，试图以此当众羞辱哲学家。皇帝大怒，下令对画家严惩。没想到，哲学家当即为画家求情，他说：“画家画上那个丑陋的人确实是我，而我终生都在与这个丑陋的自我做斗争。”这个故事使作者深受感动，因为她觉得这个画家一个对自己的本相清醒和诚实的人。
我觉得一个对自己真实的人，就是接纳自己，善待自己的人。因为他知道自己是有限和不完美的,知自己所能，还知自己所不能。
02 每一个重负背后都藏着一个恩赐：
作者说：“若生活没有“重负”，我们又该拿什么来对人性的顽劣如切如磋如琢如磨，使之越来越具有德性的温润，散发人道的柔光？”
03 孤独，自然界最古老的真相 ：
“人需要“孤独”，独处时自我的真实能还给我们精神的自由。”书上提到，这样的孤独不等于寂寞或者孤单。
思想使独处其乐无穷，所以我们大可以享受孤独。
“很多内心安宁娴静的人常常并不特别偏好旅游，因为他无需在身体的四海云游中发掘生活的新奇，即使在最平淡而熟悉的生活环境中，他一样能够窥见美感并享受欢乐，”
“人注定要承受属于自己的一切，在这一点上无人能够分担，无人能够代劳，再爱你的人也束手无策。”
04 最好的感恩，是接受爱、传递爱
“我们为什么要感恩？坦率地说，生命生而平等，我们没有谁真正高人一等。来自他人的每一份关爱、每一个帮助，甚至每一丝微笑都倾注了他对我们付出的情感、牺牲的时间精力和心中的善意，那并不是我们生而应得的，而是他人自发的礼遇或在紧要关头对我们的格外开恩。所以我们应当对我们得到的礼遇心怀感激，对我们领受的幸运充满感恩。”
后记：作者的朋友论真的很精彩，推荐一读再读。
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