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好好爱自己31

好好爱自己31

作者: 赤色风铃66 | 来源:发表于2021-03-19 16:35 被阅读0次

1.做时间的主人,把时间花在更有意义的事情上面。

2.保证充足的睡眠,好的睡眠是一切之本。

3.坚持泡脚。

4.睡前保证30分钟的阅读时间。

5.避免久坐。

6.保持积极乐观,时刻面带笑容。

7.注意饮食。

8.不要吃得太多 。

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